脾经不通怎么打通,脾经的准确位置图

经络不通如何打通最快?经络不通的症状

1、整个人也会变得神清气爽，可以采取温水泡脚，因为腿部的经脉非常多，大部分人腿部经脉不通，都是因为经络淤堵。在泡脚后进行适当的按摩，能够疏通经脉，一天坚持3~5次就会有明显的效果。

2、保持经络通畅的方法第多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。第经常运动。

3、经络不通的第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。这是因为中医上讲人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常。

4、比如头痛、胃肠道疼痛，都是经络不通导致的，因此保证经络畅通对人体十分重要。经络通则新陈代谢顺畅，经脉堵则新陈代谢慢。女性经络不通的症状 血枯经闭 月经超龄未至或先见经期错后，经量逐渐减少，终至经闭。

经络不通百病生!这5个疏通经络的实用小妙招,做过的都说好!

通过打坐来改善经络不通是比较有效的方式之一，打坐的方式有很多，一般可以选择莲花坐。

药物温敷通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。

每天早晚花10分钟梳头。头部会聚集很多能量。梳头时要经过50多个穴位，相当于对头部的良性刺激，促进局部血液循环，从而达到疏通经络的效果。

疏通经络的方法 1滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎 如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。

我们出现经络不通的问题，往往都是由于我们自己的气血不顺导致的，所以学会解决经络不通的问题就很有必要，可以让我们大家更好的疏通自己的经络哦。药物温敷 通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。

注意保暖、按摩耳朵、针灸、按摩脚底都是疏通经络的好方法。事实上，许多疾病都是由于身体经脉不通导致的，经络通畅之后，疾病自然而然就消失了。保暖是疏通经络非常好的的方法。

如何打通脾经

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，打通脾经的安全有效且持久的方法就是揉脾经。脾经的循行是从胸到脚，从脚趾的隐白穴，大都穴，太白穴，公孙穴，腿部的三阴交，阴陵泉，血海，腹部的不好找，就采用推腹法就行了。

首先盘腿而坐，然后双手合十。运用意念牵制血液的走向，自少商穴至会阴穴。每日5次，逐渐增多。资质若好的，用不了一年半载，即可练成北冥神功第一层。如若幸运者，在不知觉的情况下还可打通任督二脉。

通过诊察、针灸或按摩脾经及其穴位，能调节和维护脾的功能。脾经起于足大趾内侧端的隐白穴，沿足内侧缘循行，过内踝前缘上行入腹，止于大包穴。脾经上分布着21个穴位。

拍打：半握拳用手掌部位由下至上一个回合拍打50下以上，每天拍打4--5个回合。力量以自己感觉有酸、困、麻为准，注意不要伤着皮肤。这样三个月以后你会收到意想不到的效果的。有些人认为经常拍打脾经对肝不好。

补脾其实很简单，不用买多贵的药，只需太白一个穴位就能达到效果，太白穴是脾经的原穴，原血相当于进入肺脏的那个关口，如果你想补脾了，只有打通太白穴这个关口。营养物质才能补得进去。