业余羽毛球运动文献综述,业余羽毛球运动文献综述

(1)羽毛球业余训练阶段理论与实践研究,你最大的观点是什么?

在学习羽毛球的过程中，业余选手有教练指导当然是好的，但是大部分技术学习都是靠自己东拼西凑，导致练习不系统，没有打球风格。

如果横向比较，她可以说是高于这个年龄段女生的平均水平。如果与年龄较大的年龄组相比，我们运动员中有一句话，两个年龄不同的运动员，在自己的年龄组中横向比较，如果地位相差不大，就会给对方两分。

作为一个教育系羽毛球专项的学生，为了让自己有一个充实的假期生活，并在实践中提升自己的技能水平，开拓自己的视野，增长见识，为迈入社会及以后的工作做准备，我选择了切身的投入社会，锻炼自己。

其次，启动。启动和回动是非常考验你的腿部力量的，这是基本功，如果做不到迅速的启动，那么对不起，没有什么仙丹妙药能让你解决这个问题。我建议的训练方法，蹲杠铃，跑楼梯，呵呵，很苦的，你能忍受吗？步伐。

(2)对于羽毛球的业余训练阶段理论与实践研究,你的看法是什么?

1、你训练得够努力了，三十岁，你的水平应该达到全国青少年组羽毛球比赛的平均水平。别高兴了，如果丹琳给你12分，他会把你炸飞的。

2、羽毛球活动很容易受伤，每次活动前都要实行热身，但仍是免不了一些伤病。你的敌手或伙伴的程度上下不会直接影响你的程度，这点是肯定的。

3、对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。

4、通过羽毛球训练，学生身体素质得到稳步提高，运动技能得到有效发展。

5、全面提高阶段是形成打浩的阶段，在不断提高技术的快速。准确。稳定和灵活变化的能力的同时，注意发展运动员的个人特长技术和战术，增强战术意识，确定自己比赛的战术方案，培养和形成既符合运动员个性条件，又适合羽毛球技术发展趋向的个人打法。

(3)羽毛球运动的特点和锻炼价值。(100至200字)

1、羽毛球运动的特点与锻炼价值如下：羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。

2、羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。

3、羽毛球运动锻炼价值：自娱性， 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。观赏性，由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。

4、羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球运动的锻炼价值是增强体质，提高免疫力。

5、羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它的运动器材简便，不受场地限制，两把拍子一个球，无论走到哪里，无论有网无网，无论室内、室外，只要有一小块空地，就能进行活动和锻炼。

6、增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。

(4)简述羽毛球运动的特点及锻炼价值

1、自娱性， 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。观赏性，由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。

2、羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球运动的锻炼价值是增强体质，提高免疫力。

3、适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

4、既能强身健体，又充满乐趣。无论是从事竞技性运动，还是一般性的大众健身活动，多需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。