篮球伸手超远三分球,篮球三分球几米远

(1)蓝球远投3分球怎么练啊.

1、建议大家开始的时候，每天练习手劲，这样你的投篮才能稳定。第对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。

2、三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。

3、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

4、他的方法就是先练好两分球，然后逐步的将自己投篮的距离靠近三分线，慢慢来，一步一步的适应这个距离的准确度，等适应好了，再往后退。这样通过循序渐进的方法掌握三分线外投篮的准确率。

5、投好三分球的方法如下：讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。

(2)篮球投三分怎么发力?动作怎么做好发力?

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

膝盖弯曲后迅速蹬地，蹬地之后的反作用上升力，腿部发力向上，用腰（也叫核心躯干）把力量传导到背部和上臂，同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂，完成投篮动作，手腕和手指做方向控制并微调。

主要在发力顺序上，除非你力量非常差，因为投篮技术主要两方面，一是姿势二是发力顺序其次就是多练习让肌肉有力道记忆；姿势方面如果是男性的话，一只手主要发力一只手主要负责导向，这个很多篮球视频教程都可以看。

三分球对手的腕力要求很高，而且需要有柔和的手感，如果想投的力度大点的话，你一定要学会去利用腰力！腰力主要是在身体跳起时，带动身体上升。

(3)利拉德的投篮能力很强大,他为何经常投超远三分?

1、乔治的身高和力量在篮球运动员里面实力很强，库里和利拉德的三分球就是为了进攻此类球员。

2、也不全是因为这个原因吧，更多的是因为利拉德自身的身体条件和自己所拥有的优势吧，让他锻炼出了属于自己独特的技能。在自己某一方面达不到要求的时候，就要寻求另一方面并且努力的去提高才能够弥补不足。

3、利拉德的超远三分，跟哈登的感觉不一样，哈登是运球变向找空间，当然他的找的空间比较大，后面还那么大的一片，但是哈登的三分是单挑状态下完成的。

4、这恐怕就是利拉德的资本，是其敢面对乔治投超远三分的原因所在。利拉德还说：我的训练师之前就建议我练几个这种超远的投篮，他告诉我：你肯定会进一两个这种球的。

5、不管库里和利拉德把三分投的再远，只要三分线不扩大，对他们的影响并不会太大。 因为他们的位置和打法就在那里，上场时间和得分能力也摆在那里。只是这些年联盟的小球旋风打法，影响了一些定点投手的发展。

6、利拉德的投篮是当年的标准，而射程的提高也需要提高投篮的力量，所以他所消耗的体能更大。