篮球内线改三分球教学视频,nba内线三分球准的

(1)街头篮球中使用分球的诀窍

运球后投篮 适当的运球后投篮，可以让你的命中率得到提高哦。拉开距离投篮 千万不要盲目的去投三分，每一次投篮尽可能的让你和防守人员拉开一个身位以上。接球后投篮 作为SG要跑动寻找时机。

（如果对方没有进入最佳点，那么你最好是按A防守后，直接跳起就行了。如果对方已经占了篮下最黄金的位置，那么你用A的成功率要高些。）总的来说，内线分球是一个比较高级的技巧。

在街头篮球中3分球区域是严格按照真实篮球的区域所设计的，所以在3分线弧顶，两侧45度角，以及零度角命中率非常高，我们投3分时要尽量靠近这几个点。

投3分有以下几个要点：空位：面前2步之内没有防守队员，防守队员如果是PF或者C，需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。

高等级的优势就是拥有很大的篮板范围和高度，这当中就包括分球。所以要想和高等级的抢篮板，卡位是唯一的办法，尽量把对方卡在原理篮筐的位置。

其次是内线技能，卡位，分球，快速上篮，勾手，补篮，补扣等等，几乎跟C同步。最要说的就是自由灌篮技能，PF的专属技能，可以说生也扣篮，死也扣篮；用好了可以大大挫杀对方士气，用不好了，就只能看你满场到处滚了。

(2)怎样练习篮球三分球

1、投篮姿势。标准的姿势当然大有好处，但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让你的力量提升较快。善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。

2、第二：掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

3、坚持的练习 三分球不是每一人都是可以投的，勤加苦练是一个很好的方法，当你看到了nba很多三分高手投中的时候，你应该知道他在背后付出了多少。

(3)篮球三分线怎么画?

1、以篮筐圆心的地面垂直投影点为圆心，向内画一个半径为75米的半圆。另从底线两端起1米处向上画一个平行于边线的直线。三分线是指篮球场上人工划出的一条弧线，呈半圆形，篮架的落脚点即是它的圆心位置。

2、从篮圈环心在地面的投影点为圆心，以75米为半径画半圆，然后将半圆的头向端线画垂直的直线段，线宽5厘米，就这样画。因为马上到来的世锦赛将三分线外延50厘米，所以画.75米。

3、国内的篮球场采用的是国际篮联的标准。国际篮联规定三分线的距离为：到篮圈中心的距离为75米。另外NBA的最远处的三分线距离为25米，其中，最远的区域为弧线区域，为7．25米； 最近的距离在直线区，为6．70米。

4、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米。以中线的中点为圆心，以80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

5、油漆划线 篮球木地板的上画线，是使用专用的油漆画上去的，这种成本较高，但是篮球场木地板的整体美观度强，防滑系数高，不易脱落。如何维护，如果运动点划痕较少或者无划痕，建议对篮球馆木地板进行层次的翻新。

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这个网站上面有一个爵士队的卡洛斯布泽尔教篮下单打的视频，我看过，虽然简短，但我觉得十分受用，毕竟人家是NBA的顶尖好手。另外还有一个卡塞尔教投篮的视频也有教授篮下单打的技巧。

篮球教学是一个系统化的总称。当然视频也是分很多种的...防守，投篮，基础，篮板球等等。