三分球打篮球视频,打篮球三分球怎么练

(1)赵本山与友人打篮球,三分球不断超帅气,这是宝刀未老吗?

虽然看起来身体瘦弱，但赵本山精神气倍足有网上曝出一组赵本山打篮球的照片，据爆料此次是赵本山的本山传媒与某地产公司举办的篮球友谊赛，赵本山身穿黑色球衣和篮球鞋，头戴发带，体力充沛，敏捷度完全不输年轻人。

据悉，当时他似乎是在参加一场友谊赛，而本山大叔喜欢打篮球早已不是什么私密了。

倪大红和赵本山打篮球在《乡村爱情13》第30集出现。《乡村爱情13》第30集赵本山和倪大红在剧中为了喜欢的女人在球场进行篮球的PK，比赛最终以赵本山2：0赢得比赛的胜利。

截止到2021年7月12日，赵本山已经满头白发，但是还算硬朗。2021年7月11日，有网友晒出了自己为赵本山当讲解导游的视频，原来赵本山带着儿子女儿来到了三孔景区。

视频中，赵本山首次对被抓传闻做出回应，开玩笑说：大家是不是以为看不着了，传有20吨黄金，个人都相信了，要是真的话，分给大家！显然针对赵本山的回应，赵本山被抓或者有20吨黄金全是谣言。

(2)打篮球怎么投三分

善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

投三分球方法如下：第一，找到适合自己的投篮手指发力点，有些人适合食指发力投篮，也有一些是中指发力投篮，也有V型投篮，也有多指合力投篮。

投好三分球的方法如下：讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。

投3分球技巧：（分出手的机会和反跑两部分）出手的机会：空位：面前2步之内没有防守队员，防守队员如果是PF或者C，需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。

(3)打篮球时投超远三分的好处有什么?

打篮球能带来什么好处1 速度和耐力提高 在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。

促进身体发育：打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。

打篮球有什么好处呢2 打篮球好处 有效预防心血管病。 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。

打篮球对身体的好处 有效预防心血管病 坚持长期打篮球，能使我们的肌肉紧张，在运动的同时能使心脏工作增加，从而促进心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。

这两个动作各有好处， 一次发力会缩短投篮时间， 求的还是快， 而二次发力因为能利用滞空时间对于有身高有弹跳的球员来说， 更稳定而且更容易调整身体做出高难度的投篮动作。库里选择一次发力的原因当然还是为了加快投篮速度。