散打自由搏击抱架视频教学,散打自由搏击跆拳道哪个实用

(1)散打常用摔法有哪些?

1、进攻贴身摔：进攻贴身摔是一种具有较大威力的摔法技术，主要是运用对手进攻间隙或打空贴近对手的一种技术性很强的摔法。

2、散打的基本摔法一：抱双腿前顶摔 当抱住对双腿被对方下压时，迅速屈肘，两手用力回拉，同时用左肩前顶对方髋腹部，将对摔倒。

3、摔法 摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对手倒地的方法，在格斗中，用摔法必须做到快速果断因为是竞技里的格斗，所以不能给对留下点喘息的机会，才能保护自己的有效措施。

4、散打实战摔法进攻贴身摔 运用对手的进攻间隙与打空贴进对手进行的一种具有较大威力的摔法技术。进攻的时候先用拳脚化解对手的一些攻势，然后运用别倒、推、勾脚和下压等摔的技术使对手重心偏离，从而倒地。

5、不管你被打了还是打别人了，三秒后都会叫暂停，再酌情打分。主动倒地摔法因为时间限制短，所以对力量，反应速度等基本功要求比较高。扫腿是主动倒地最常用也是最主要的方式，扫腿分为前扫腿和反身扫腿，动作朴素却有效。

6、现代散打的主要技法有拳法，腿法和摔法。拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。腿法主要技法有：侧踹腿，正蹬腿，鞭腿，现在比赛中常用的就有踹腿和边腿。

(2)散打(自由搏击)中拳法,以及拳腿怎样组合?

1、散打的组合连击方法 组合连击是运用两个或两个以上的动作，连续攻击对方。连击法共分为拳法连击，腿法连击，拳腿连击，拳摔连击，腿摔连击，拳腿摔连击等六种。既可以单招连续进攻，又可多招连环击打。

2、散打腿法组合常风有；左右蹬腿，左右踹腿，左右鞭腿，左蹬腿右踹腿，在踹腿右鞭腿。腿法因力量大，受到格斗家的重视，但同时腿法因力大，幅度也大，所以腿法组合时，应该根据实用性原则的五个要素来实施。

3、散打招式极为简单，拳法有直拳，摆拳，勾拳，腿法有鞭腿，踹腿，蹬腿，摔法有，抱腿摔，接腿摔，过肩摔等等。散打是实战型武术，因此需要实战的磨练，如果是空击的话一般采用拳腿结合的组合方式。

(3)哪里有下载自由搏击教学视频的

http：//u.youku.com/user_show/uid_simonjj 优酷上一个人的空间，里头都是各种搏击类赛事的比赛，ufc，sf，欧洲，中国，泰国，所有mma赛事都有，有专辑的有单场的。

到土豆网 是在线视频，搜一下，有不少。泰拳啊，散打啊，还有k-1，都比较好看。如果想下载来看的话就在电驴上搜一搜吧。不少k-1比赛我都在那上下的。就是比较慢。

教学的话，感觉自由搏击的不好找，但自由搏击项目由多种格斗项目融合，包括泰拳，古典式和自由式摔跤，柔道，巴西柔术。摔跤方面，百度视频搜索摔跤技巧，教程，教学，有不少，或者搜索对应的抱腿摔等摔法。

(4)自由搏击和散打哪个更适合实战?

散打更实用，而搏击是所有武术实战项目的总称，此问题就象问可乐与饮料哪个更好喝一样！但散打不适合女生练。引项目需要力量，速度，力量更重要，女人上肢力量较弱，因此女生还是练跆拳道合适。

相对来说，散打是中国人创建的项目，所以他的这个理论啊，体系啊，人员啊，教练都比较好找。搏击属于实践操作，看你自己喜欢和所遇到的教练水平高低，对你的实战效果是有影响的。

综上所述，虽然自由搏击和散打都是优秀的格斗运动，但从实战角度来看，散打更加适合实际战斗的需求。因此，想要在实战中发挥出更好的战斗技巧和能力，散打是更好的选择。

总的来说，自由搏击和散打都是不错的搏击运动，但是它们各有优劣。如果你喜欢技术多样性和激烈程度，那么自由搏击可能更适合你；如果你注重技术的精细化和安全性，那么散打可能更适合你。

自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

(5)求散打自由搏击教程...我没什么基础.想自学.!

散打教程啊，邹国俊的还有陈超的散打教程都不错，网上都有，你现在刚刚开始学最重要的就是练基本功，跟着教程一点一点地学，只要努力脚踏实地地学一定学的好的。

在掌握单一动作的基础上进行两人一组的攻防训练。根据要求，选若干组合动作，进行提高练习。这时对运动中的攻防位置的变化要求特别高，把自由搏击技术的时间差与空间差缩小。

技术 一：上百度视频看拳击教程，一边看一边学，前期打空气最好对着镜子打，觉得打顺手了身体摆动协调了才能打沙包，不然你会后悔。二：买一对手靶。

学习自由搏击前先跑跑步压压腿把自身的柔嫩性做好，建议你下载或买些书及其他之类的教材，先看懂了在慢慢学。没次练习前要做柔嫩动作练习后要做好放松动作，这两点很重要。

自由搏击与散打类似，要学的话已报班为主之后可以自己练，没有什么特别的入门方法。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。