女生学散打多久有效果,女生学散打好还是自由搏击好

(1)我是个女生,14岁,寒假想学散打,就只有一个月而已,请问有实用性吗?

1、刻苦的学肯定有用，散打很实用，实用的东西不会很华丽，就是简单的四肢八体打人，但越简单的东西越要用心学。一个低鞭腿教练教了半小时我就琢磨了几个月，不懂多问才能不走弯路。建议你去学学但要投入。

2、功夫是要花时间的，单纯的学一个月，是没有多大价值的；但如果你做到以下两点，就有用：学的同时每天至少要有一个小时以上的练习；学完一个月后仍要坚持每天一个小时以上的练习。

3、有滴，因为你有在健身房锻炼，身体各方面都得到了锻炼，去学散打的能让你对健身的了解会加深，会更科学去锻炼，更懂得自身技能的协调。对后期去健身有绝对的帮助的。

(2)女生练散打练多久才能达到防身的效果

1、这样连两到三个月，一般人就不是你的对手了，防身就更不用说了，你也不用太担心那些色狼或败类练过，一般练过的练得好的人都会有武德，伤天害理的事是不会做的。

2、基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

3、两三年；1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

4、这个要看个人身体素质及心理素质了。 防身之术，除了技术外更重要的是心里素质。有的人练了很多年却不敢出手。

5、个月，半年左右，能对散打基本动作都有所掌握了。比如，你的韧带拉的差不多了，拳法腿法都还行，至少找到感觉了。然后，接下来的半年左右，加强你的力量，杀伤力，多打手靶脚靶，练练敏捷反应，身体素质。

6、散打还是比较好学的，业余的话练习两三个月对付和自己体型相似的一般人就足够了。如果是带着刀子的歹徒，你练个两三年才有可能制服。

(3)你好,请问你一下,女士学习散打多久可以见效?请指导,谢谢15586859999.急需...

我也是女生，学了两年散打。如果是学两个月的话，就要看个人的天赋了，一般情况，都只是掌握基本动作而已。至于实战，就算你从来没学过，只要看过，都能接对方几招，都是出于自我防卫的一种本能，不专业。

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

练个五六个月就基本可以防身了，首先是耐力，多做有氧运动，早晨跑个两公里。接着是爆发力，俯卧撑，仰卧起坐，还有负重下蹲。最后是柔韧，跑完之后压压腿。

你好，可以说各种武术对柔韧性都有要求，而柔韧性是可以通过专项练习而提高的。无论跆拳道、空手道、柔道还是散打，都可以学。但是最好结合你身边的条件来选择。

边腿、侧蹬腿、后摆腿等；还有散打的基本步法等等。一般散打每天要练习4小时以上如果你没有时间每天能坚持练习散打2小时左右也行，贵在坚持。散打的心态就是：能释放自己、增强自信心和胆量，还有就是身体强壮了很多。

我个人觉得：散打可以作为你的兴趣来发展，如果作为未来的事业发展，是不太可能的。