泰拳散打自由搏击文案句子,泰拳规则和自由搏击规则

(1)散打、自由搏击、泰拳、学那个好呢、现在22岁了、内向也没什么朋友...

如果只是为学习一门防身，建议你学跆拳道。比较容易学。但是如果你想学习真正的格斗技巧，我建议还是学泰拳。杀伤力大。个人意见没有抄袭，我是武术世家，不懂的百度短息联系我。希望我的回答你能满意。

如果以搏击擂台来说，我认为泰拳更好，如果以防身健身来说，散打还更相对安全些。

散打主要以腿摔为主，自由搏击以拳腿为主，泰拳的话除了不能摔，主要攻击方式加入了肘跟膝的击打方式，实用性都差不多，看你对于这几项专业的认识程度，以及专业技能的掌握程度来衡量了。

两种拳术都各有优点缺点，可以都学，以互补各自的缺点。

比较实用的比如散打，泰拳，自由搏击，这三个的技巧和实用性比较突出。

(2)自由搏击泰拳热身运动

那么，自由搏击运动员是如何训练的呢？专项体能训练 具有MMA特色的专项体能训练中，我比较喜欢三个内容：挥动长绳(索、链)，净弹跳和翻轮胎。

膝法是自由搏击中的特色技术。与泰拳不同，自由搏击赛事对于膝法的使用有很多限制，选手不能象泰拳中那样锁住对手的脖子进行连续的箍颈膝撞。因此中远距离的冲膝是自由搏击擂台上常见的攻击手段。

空击练习 空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人练习。

(3)哪位能人可以把泰拳、自由搏击、散打、截拳道、咏春拳各自的特点给我...

自由搏击：一般指得是踢拳。拳击拳法加空手道腿法或泰拳腿法，和空手道类似，拳打脚踢。

散打：集国术所长而创，根基不稳根本发挥不出散打的特点，特点自己百度。

体育频道里所谓的散打，也就是用手脚搏斗，可以用摔。拳击呢，以拳上功夫为主，不用脚。泰拳分为古泰拳和现代泰拳。正宗的古泰拳手法凶狠，在真实的格斗当中，可以用牙齿。现代泰拳，也就是拳击台上看到的。

泰拳，地球人都知道，对别人狠对自己更狠，太伤身体了，就算泰拳很强啊。还是那句话，楼主的身体不行。所以建议：咏春拳，柔道，巴西柔术。

散打 ： 散打是中华武术的精华。主要以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。

搏击，自由搏击是吧，很散打差不多。严格来说，这并不能算一种格斗技。柔道，只适合警队之类的人员，一般人并不实用。当然属于关节技的一种，还是很强大的。