脚骨折后可以学散打吗女生,脚骨折可以练腹肌吗

(1)脚骨折过还能不能练散打

我想任何医生都会建议你不要练，我也这么说，何况是踝关节开放性骨折。因为你很难讲可以保证不着地，散打是比较激烈的运动，两个人练的时候，说不准某个瞬间对你脚踝很大冲击，旧伤复发。

病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您是右踝关节骨折术后3个月了，现在可以走路，说明您恢复的很好。

骨折痊愈后，是否可以进行散打般的剧烈运动或高强度的军事训练，取决于个人的具体情况。一般来说，在骨折愈合的初期，骨头还不够坚硬，进行剧烈运动或高强度的军事训练可能会对骨折部位造成再次损伤，因此应该避免这些活动。

练是可以练，就是骨折后骨强度会下降，力量过大容易骨折，还是得小心。

可以练习其他部位的训练，骨折了，没三个月好不了，即使是小拇指，也要两三个月，量力而行就好。

病情分析： 考虑是可以的。骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。 指导意见： 这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

(2)胫腓骨骨折后一年半可以练散打吗?

如果你想要自己考高分点得话，一年后的时间应该是差不多的。但是，你要做一些恢复性的运动。如到游泳池做下水疗，做一些放松训练。

这个伤很严重了啊，你要是想打篮球，想跳的话，估计得要两年。当然一年过后可以不影响正常生活，可以适当的做恢复训练，这个是非常重要的，不要觉得不痛了好的差不多了就去打球了。养伤是一个很漫长的过程，要耐心等待。

按照国外的理论，术后3天就可以开始下地进行部分负重练习。你现在都半年了，一般来说不用拄拐了，完全负重都可以，利于功能锻炼。另外在床上可以进行下肢肌肉的等长和等张收缩锻炼。

(3)...月份骨折、现在可以走路、请问我以后还可以散打吗?

1、病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您是右踝关节骨折术后3个月了，现在可以走路，说明您恢复的很好。

2、病情分析： 考虑是可以的。骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。 指导意见： 这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

3、我想任何医生都会建议你不要练，我也这么说，何况是踝关节开放性骨折。因为你很难讲可以保证不着地，散打是比较激烈的运动，两个人练的时候，说不准某个瞬间对你脚踝很大冲击，旧伤复发。