女嘉宾散打自由搏击,自由散打女冠军

本文目录：

• 1、中国女子搏击第一人是谁?
• 2、女生练自由搏击,散打,擒拿术哪一个比较狠,实战性强
• 3、女生散打好还是自由搏击好?

(1)中国女子搏击第一人是谁?

中国女子MMA冠军是林荷琴。林荷琴是温州人，1993年出生，现役MMA综合格斗运动员 。这个看起来柔柔弱弱的女孩在综合格斗职业擂台赛中共取得了10胜1负1平的优异战绩，2017年5月7日获得了世界综合格斗（MMA）锦标赛的金牌。

鄂美蝶被称为中国女子站立格斗第一人。鄂美蝶的成绩 鄂美蝶中国著名自由搏击运动员，现役国家队队员，曾经代表中国参加过多次世界武术散打锦标赛获得多次冠军。

而30岁的张伟丽则是中国女子综合格斗第一人，她身高163cm，体重52kg。

(2)女生练自由搏击,散打,擒拿术哪一个比较狠,实战性强

1、女生练习散打和自由搏击都挺好的，即可以强身健体，保持身材，也可以保护自己，让自己多一门技术与爱好。

2、散打相对来说有摔法优势，其他都差不多。自由搏击一般是一种赛事，并不是一种格斗体系，可以理解为规则之内用拳腿或者肘或者膝一般没有摔法。散打是用拳腿摔三种技法。

3、一般来讲女生防身最好还是练习防身术实在，不过如果非要选一个还是选自由搏击比较好。因为在实战中，即使是一些格斗高手，面对一群毫无打法的歹徒，也会束手束脚，甚至有些获奖的武术大师也有被打的时候。

(3)女生散打好还是自由搏击好?

这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。

两者均不适合女生。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的。没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家。

岁女学散打好，起源于中国，技术、教练、资料都好找。

一般来讲女生防身最好还是练习防身术实在，不过如果非要选一个还是选自由搏击比较好。因为在实战中，即使是一些格斗高手，面对一群毫无打法的歹徒，也会束手束脚，甚至有些获奖的武术大师也有被打的时候。

至于你说的几种，我还是推荐散打和擒拿。散打简单，擒拿好用。防身的话还是擒拿比较好。像你这样的女孩子，还是用擒拿比较好——如果防身的话。散打在实战中还是不行。