女生学散打的利弊,女生学散打的好处和坏处

本文目录：

• 1、学散打好吗?有什么好处?有什么坏处?
• 2、女生认真练习散打会怎样?练习散打有什么负面影响吗?
• 3、女生练习散打的负面影响有哪些?

(1)学散打好吗?有什么好处?有什么坏处?

散打的好处 ；参加散打训练的运动员一般较强壮、精神饱满，在力量、耐力、灵巧、速度和柔韧等身体素质方面均有良好的体现。散打运动员内脏器官和神经系统的功能较一般人均有明显的提高。 培养毅力，增强刻苦耐劳和勇敢拼搏的精神。

散打的好处：学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。

好处是学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。

(2)女生认真练习散打会怎样?练习散打有什么负面影响吗?

既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

容易受伤：散打是一种对抗性的运动，在训练时会有过多的身体接触，可能会导致出现伤病等情况。

(3)女生练习散打的负面影响有哪些?

（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

学散打可以增进骨骼和肌肉的活动量，有助于身高的增长，但是注意不要过度训练，最后，女生的话如果做大幅度动作有可能使处女膜受到损伤。