女生学搏击好还是散打好,女生学搏击还是格斗

本文目录：

• 1、散打和搏击哪个适合13女孩学
• 2、散打和搏击哪个更实用,更适合女生练?
• 3、女生学散打好还是自由搏击好

(1)散打和搏击哪个适合13女孩学

这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。

散打：散打是一种实战性较强的武术，它结合了踢、打、摔等技法，需要全身的协调性和灵活性。如果你对实战格斗有兴趣，可以考虑学习散打。 拳击：拳击主要使用双手进行攻击，它是一项能够锻炼体能和技术的运动。

自由搏击则更注重力量和速度，比赛时讲究打击技巧，还要有出色的反应能力和决策能力，以便在比赛时更好地应对对手的攻击。这对于肌肉发达、体格强壮、有较好运动天赋、敢于冒险的孩子来说更合适。

散打、自由搏击都是站立式格斗技，技术动作差不多只是攻击手段侧重点不同罢了。个人是比较推荐散打(技术比较全面包括：踢打摔)。成年人柔韧性是比较差，但可以多做压腿，下腰等柔韧性训练，循序渐进慢慢改善。

(2)散打和搏击哪个更实用,更适合女生练?

女生练习散打和自由搏击都挺好的，即可以强身健体，保持身材，也可以保护自己，让自己多一门技术与爱好。

女生如果要在散打的拳击中选择，拳击是更适合的选择。此外，就算学习了一定的武打技巧，面对危险也应该能躲就躲，尽量不要与危险正面对抗，以自身的生命安全为重，学习散打，拳击等只是为了不时之需。

这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。

拳击最容易上手，因为只要练拳，如果防身的话散打等也挺好。

(3)女生学散打好还是自由搏击好

两者均不适合女生。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。

岁女学散打好，起源于中国，技术、教练、资料都好找。

散打、自由搏击都是站立式格斗技，技术动作差不多只是攻击手段侧重点不同罢了。个人是比较推荐散打(技术比较全面包括：踢打摔)。成年人柔韧性是比较差，但可以多做压腿，下腰等柔韧性训练，循序渐进慢慢改善。

一般来讲女生防身最好还是练习防身术实在，不过如果非要选一个还是选自由搏击比较好。因为在实战中，即使是一些格斗高手，面对一群毫无打法的歹徒，也会束手束脚，甚至有些获奖的武术大师也有被打的时候。

散发和自由搏击，其实还是挺像的。不同的地方是：自由搏击的攻击手段要多一些，和散打比较起来，自由搏击还可以使用肘、膝来进行攻击。几岁开始学比较好 15到16岁比较好。