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本文目录：

• 1、女生适合学散打吗?
• 2、孩子眼镜400多度散光,可以练散打吗?
• 3、请问高度近视能学散打或跆拳道吗(女生)
• 4、女生适合学散打吗

(1)女生适合学散打吗?

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

(2)孩子眼镜400多度散光,可以练散打吗?

1、、你的散光度数太高，半飞秒、全飞秒激光术后效果可能不太理想，可以考虑ICL晶体植入。ICL手术后是可以正常运动的，徒步、慢跑、游泳、登山、滑雪、骑车、高尔夫、瑜伽等项目。

2、孩子散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐控制或者改善了。另外就是要养成良好的用眼习惯。毎年定期眼部检查1～2次。

3、眼睛散光可以做眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

4、散光眼目前在临床研究上，除了手术与配镜（框架/隐形）治疗外，尚无其它行之有效的方法。

(3)请问高度近视能学散打或跆拳道吗(女生)

1、能是能，吃亏啊，距离感不行啊 建议学些近身的功夫吧，例如太极或者柔术，本来女孩子学点以柔克刚的就很好的。

2、都可以学。散打最好不要戴眼镜，因为散打实战烈度比较高，不过你这种程度的近视不算什么。跆拳道是可以练习的，这个不会有影响，因为现在很多人都近视。不过你这种情况建议去配一个运动眼镜，就是套在头上的那种。

3、可以。散打实用性很强。你可以提高体能，学到一定的程度后你会惊喜的发现你的自信心比以前不一样了。我个人认为，不管学散打，泰拳或跆拳道最重要的益处莫过于它给我们带来的精神上礼物——自信。

4、尽量不要，有高度近视要避免剧烈运动及避免重体力劳动，不要过度用眼；避免眼部外伤及头颅震荡。眼前如出现闪光与火花，或某方位有幕状黑影挡住，应立即上医院请眼科医生检查。

(4)女生适合学散打吗

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

我个人觉得女孩子可以练散打。这样女孩子就有一定的防御能力，可以保护自己。不过，从生理学的角度来看，女孩子练散打要有一定的量，要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法。在训练的同时要比男孩子更注意保护自己。