年龄大了学散打女生,成年女性学散打

本文目录：

• 1、散打女孩几岁学合适?
• 2、30岁女性学散打可以吗,其实就是为了能打得过普通人,安全感差一些,防身...
• 3、我是女生,今年26岁了,想学格斗或者散打,会不会太晚了?
• 4、三十五岁的女人能否学散打
• 5、四十二岁的女人还可以学武术散打吗?

(1)散打女孩几岁学合适?

女孩学散打的最佳年龄 练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

(2)30岁女性学散打可以吗,其实就是为了能打得过普通人,安全感差一些,防身...

1、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

2、运动是可以减肥的，其实女孩喜欢运动皮肤手感会更好，表皮很细腻柔软， 我经常和运动女孩在一起发现的，肌肉其实不收缩的时候比肥肉要软的多。所以宁可要肌肉也不要肥肉。

3、仅仅在那些散打培训班练的并不是很好，因为那里不敢真打，抱着打架的念头去和对手打实战吧，这样才能真正的把胆量培养起来。

4、女生防身的办法：做黑车养成记车牌好的习惯；随身携带一个小喷瓶，内含高纯度风油精。

5、我练了三年多的散打了。泰拳的话真正练的人死的很早.如果说是实用型的我还是推荐用散打，因为简单易上手，但后面怎么发展就要看个人。社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁。

6、其实，女生防身的话，更多推荐柔道和散打。 首先说柔道吧，很多人不了解柔道，凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打，地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真正了解的。

(3)我是女生,今年26岁了,想学格斗或者散打,会不会太晚了?

呵呵，二十六岁正是年青力壮血气旺盛的时候，当然可以练散打了，我觉得既使是练套路都不晚，何况是练散打了。散打是两人按照一定的规则运用武术中的踢、打、摔和相应的防守等技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目。

我呢是男士，明确告诉你，我炼了一年多的散打，真正打架时候是发挥不出来的，我也学过心理学。心理承受也比同年人强，散打不科学，推荐你看综合格斗就是MMA这些，锁技很适合你。

跆拳道还可以，散打还是算了。说实话20岁的话就练习的年纪来说不小了，但还是可以练。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

(4)三十五岁的女人能否学散打

1、当然可以，活到老，学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打，身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。

2、周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。所以练习散打十二岁左右开始练起，经过三年左右的练习，十五岁就可以参加青少年散打比赛，有天赋能拿成绩最好，不然就经过几次的磨练，在十八岁时刚好是最佳年龄。

3、可以练习，但是要进行额外的基本功训练，避免伤到身体。毕竟30岁的身体恢复能力不如18那么好了。循序渐进，别伤到腰、踝、膝盖这些脆弱的关节就行。

4、可以，散打需要腿功的，如果你腿功不可以，还受不了开韧带的苦，不妨在手上下点功夫。练手功的有很多种，咏春，唐手都是以手为主的。散打里也有拳术的教学，你不妨多学学拳术和摔交。

5、非常适合，你这个年龄，无论是家庭，事业还是心理都已经很成熟了，完全可以去学。学的时候要注意身体，特别是注意不要拉伤肌肉。

(5)四十二岁的女人还可以学武术散打吗?

四十岁可以去练习，但是更多的是当做强身健体比较好，这时候身体已经不适合去比赛一类的了。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

岁属于比较成熟的年龄是恨合适练散打的，散打训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至全面实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。

哈哈。可以是可以，但是不要练外家功夫了。伤身。你可以练内家功夫。养生。而且具有实战功夫。我记得是郭云生35学拳。10年后大成的。

岁女子亮散打对身体有影响吗？我个人觉得45岁的女子练散打的话，对身体肯定是有好处的，毕竟锻炼的话也是可以强身健体的，并且可以防身。