学散打容易驼背吗男生女生的简单介绍

本文目录：

• 1、练拳的人背都有点驼吗?
• 2、女孩是学散打好还是学跆拳道好?
• 3、女生练散打或自由搏击对身体有什么影响吗?
• 4、是学散打好还是练柔道好

(1)练拳的人背都有点驼吗?

不会的。通过下面有几点锻炼方法。希望对你有所帮助 注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

那不是驼背，在通背拳的习练过程中会要求习练的人拱背沉肩，但是不是驼背。驼背是脊柱弯曲而拱背是肩胛骨的活动。虽然看起来是后背向前拱但是练通背的人是不会和驼背的人那样整个脊柱弯曲的。

因为弯曲脊柱可以在受攻击时帮助缓冲，减少损伤。此外，对于矮个子拳手来说，这个姿势也方便使用下潜和摇臂闪躲，以及闪躲后的上勾拳也方便蓄力。

(2)女孩是学散打好还是学跆拳道好?

1、如果身材健硕，力量较强，可以选择跆拳道，因为它的动作相对简单，更能发挥自身优势。如果身型单薄，可以尝试散打，因为它包含了更多的技术和动作，有助于弥补身体条件的不足。

2、应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。

3、散打。因为散打容易上手，学得快，实战应用广泛，有塑型作用，对身体更好。散打也是一门好的武术，适合远战，女生学习后更有魅力，能更好地保护自己。

4、小女孩以防身为目的，跆拳道更合适。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

5、跆拳道散打女孩学哪个 两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。

(3)女生练散打或自由搏击对身体有什么影响吗?

增强自信心：学习搏击可以让女孩更加自信，因为她们可以学会自卫技能，增强自我保护能力，从而减少对外界的恐惧和依赖。

能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

(4)是学散打好还是练柔道好

1、PK方面： 散打稍微弱柔道一点点，技术掌握好就没问题了。 刷图方面： 散打是刷图王，公认的！ 柔道刷图也不怎么样。

2、相对来说还是柔道的抓取优势大，一些摔技附带霸体和无敌状态，只是摔技伤害是固定输出。散打的优势在于功高，暴击输出大，也是一个非常强大的职业，这两个职业玩哪个都是可取的。

3、散打实用并且厉害点。柔道固然不错，但是它有个致命的缺点，因为它在怎么弄都是要于对手贴身摔，散打不一样，可以远距离可以进距离攻击，可以搞笑的说句，可以说是，遇强而强遇搦而搦，所以我觉得散打使用而且厉害点。

4、柔道和散打都有很强的实战效果，柔道有投技和寝技，散打有拳法、腿法和摔法。柔道可谓是地面关节技的集大成者，而散打的贴身摔非常厉害。老一辈武术家常说：“拳无好坏，全都看人。