14岁女生学散打,14岁女生学散打需要多久

本文目录：

• 1、14岁学散打可以吗
• 2、多大女孩学散打最好?
• 3、14岁女生学散打还是咏春?

(1)14岁学散打可以吗

岁的孩子练散打挺好。14岁正是青春发育期，练习散打不仅是可以防身自卫还可以强身健体。散打的训练体系大多是西方体育理论，很注重力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。这些素质也是日常生活也是需要的。

都是可以的，而学习散打的时候必须在14岁以上才行。

岁可以学习武术散打。散打除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。

岁男孩子散打可能更加适合他。对于跆拳道，腿法为主，拳脚并用。动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。

(2)多大女孩学散打最好?

1、少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

2、想要让孩子练习散打，一般应该在16到20岁之间练习比较好。因为此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，可以适应散打练习。此时坚持进行散打练习，可以刺激骨骼生长，让身体更健康。

3、学习散打可以增强身体素质，提高自我保护能力。但是，学习散打也需要考虑到孩子的年龄和心理特点，确保孩子能够理解和掌握散打技巧，避免出现安全隐患。建议在孩子学习散打时，家长应该陪同，并给予适当的指导和保护。

(3)14岁女生学散打还是咏春?

个人认为散打更适合女孩子学，咏春太难了，不容易学精。女生学习散打除了能够强身健体，还可以带来很多意想不到的好处。

首选 拳击，简易、实用、拳法就是研究打头。因为拳击商业赛事特别发达，所以它的研究特别透，理论知识很多。其次。先散打。咱国内的技术，资料与教练都很普通及，然后可以学些自卫术。就是一些狠招。

实不相瞒，我练的就是咏春，我自己的感受就是，咏春拳易学难精，得长时间的坚持练习并不断的思考才行，而且最重要的就是思考。其实如果你是只追求对搏斗能力的提高，练散打就可以，只要努力坚持就会达到你的目的。