邯郸学散打和自由搏击,实战学散打还是自由搏击

本文目录：

• 1、邯郸哪有学自由搏击的?
• 2、...不知去哪里练最好?城市里的武馆好么?还是俱乐部什么的?
• 3、...体重115斤左右,想学一种搏击术。学什么最好??要的是防身。

(1)邯郸哪有学自由搏击的?

1、邯郸旋锋武道是有多年保镖实战经验的武术格斗专家“漓江快刀”先生综合数十位明师亲传吸收了众家精华所创立的一种中国武术内家拳实战拳学。

2、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。

3、所谓的自由搏击只是一场有限制的体育游戏而已。练中国武术的内家实战拳法邯郸旋锋武道不限年龄、不限体质，19岁不但不晚，而且还是最好的年龄段，并且实战威力也比任何体育搏击厉害实用的多。

(2)...不知去哪里练最好?城市里的武馆好么?还是俱乐部什么的?

1、武校就不要考虑了，这不是说武校不好，而是武校所练的内容以套路和徒手擂台搏击术为主，也学不到真正的防身功夫，而且一学就是多少年，浪费不起时间。

2、感觉还是去专业的武馆比较好吧？俱乐部之类的，感觉还是玩乐型的。没有专业的专业性强。

3、这个就得看你最终的想法了，是实用为目的还是要参赛。如果是想要以实用为主我建议俱乐部。个人感觉俱乐部气氛更加活跃，每个人的机会是相同的。但是武馆就不同了，会有重点人物，重点培养，因此也会有个别人被忽略。

(3)...体重115斤左右,想学一种搏击术。学什么最好??要的是防身。

1、散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习，能掌握自握自卫防身的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

2、成年人建议散打，或者一些传统武术。像竞技武术套路这些是不适合成年人去学的，都是从青少年开始。散打方面，动作不多，随便学几个就能让自己有些许的成就感。这样更容易坚持些。

3、虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。

4、楼主你好；建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。

5、散打搏击和传统武术类。散打搏击类：每周抽出时间去拳馆训练就行了，教练会给你安排内容。此类选择的好处是，锻炼自身的整体素质，增加全身力量和击打相关素质，并且练一天就有一天的进步，很快就能防身。

6、拳击，简易好学好用，只研究拳法击打头部。其次散打，咱国家自己探索出来的现代搏击术。