女生学散打唐山视频教学,学散打的女生打架视频

本文目录：

• 1、我是个女孩,应该怎样练散打,要领是什么?
• 2、女生适合学散打吗?
• 3、唐山哪有教成人散打,女子防身术的?
• 4、唐山学散打

(1)我是个女孩,应该怎样练散打,要领是什么?

1、女生学打架，建议学习散打。散打，一胆二力三技术。首先学散打要有胆量，怕打的话就不行的。然后就是能够锻炼拳腿的力量，记得把韧带拉开。

2、对于格斗类武术来说，力量，耐力，以及基本打击方法是需要不断地努力练习的。

3、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

4、、学习散打的基本姿势 2 、学习直拳的基本技术 组织：按体操队型散开练习，集体练习，然后两人一组可以打靶练习 直拳。

(2)女生适合学散打吗?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

2、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

3、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

4、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

5、学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

(3)唐山哪有教成人散打,女子防身术的?

1、市区启新立交桥那里的大转盘知道吗？转盘旁边有个110，110后面是个加油站，加油站的对面就是一个散打馆。叫二郎拳散打武术协会。

2、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。

3、可以到跆拳馆去学，网上也有跆拳教学视频。你如果有跆拳低子就可以自学。你还可以在家里搞两个沙袋，练拳。你只要坚持去练习，等你练的时间长了，你就不仅可以防身，还可以强身健体。

4、散打 200元（寒假）400（一季度）1000（一年）抬拳道不知道多少钱。建议你长时间练习，短期内是什么也学不会的，就算学到招式，但你没有体力和经验是没什么用的。

5、有专业的女子防身术，既能实战防身而且也不影响身形，功夫类种有很多，如自由搏击，泰拳，军用擒敌拳，少林擒拿手（36路小擒拿72路大擒拿），还有军用女子格斗术，女子散打。

(4)唐山学散打

玉田县武术协会散打培训中心。玉田县武术协会散打培训中心(鑫龙散打培训中心)以传承发扬精武文化为宗旨，以强身健体、修身养性、防身技击为目的，传授散打、双节棍、军警擒拿、女子防身术、一招制敌等课程。

河北省唐山市丰润区七树庄镇。唐山丰润鑫武林散打搏击俱乐部内老师教学认真用心，且学费便宜。位于河北省唐山市丰润区七树庄镇大令公庄村，成立于2019年08月13日，经营范围包含：散打、搏击、健身服务。

遵化市宋各庄育英散打俱乐部。根据查询百度地图得知，遵化市宋各庄育英散打俱乐部位于河北省唐山市遵化市团瓢庄乡宋各庄村，是一家以从事体育为主的企业，该企业可以学习散打。

学习散打的最低年龄至少5岁，最好能看懂密码散打主要练拳腿，后来是拳腿结合输出。但是散打追求的是力量，不适合年纪太小学不进去的孩子，也不适合女生。

有几个地方可以选择：三利大厦五层竞技健身馆，体育场游泳馆搏击馆，新华贸武术跆拳道培训馆。