散打自由搏击青少年体适能,散打 自由搏击

本文目录：

• 1、学自由搏击还是散打好
• 2、哪种格斗体育项目适合14-18的青少年?
• 3、我14岁,身高170,体重98斤,男,读初二。练散打或拳击或自由搏击或...
• 4、海口哪里散打最好
• 5、...身高一米七左右,不知道是练自由搏击还是散打,哪位大神能给点建议啊...

(1)学自由搏击还是散打好

1、散打和自由搏击并无可比性，散打是一种竞技格斗，自由搏击包含多种格斗技，武术并无高下之分关键在于个人的练习。

2、自由搏击和散打哪个更实用，更偏向于自由搏击。因为自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

3、防身 散打好些，自由搏击是一种赛事，不是具体一种格斗体系，散打是全运会的一项竞技比赛项目，具有完整的训练、科研、比赛制度，包括人材的输送，从体校到省队、到国家队，有许多完善的教材书籍。

(2)哪种格斗体育项目适合14-18的青少年?

1、我认为儿童防身的首选的是拳击，然后是散打、泰拳、柔道、摔跤，最后是跆拳道。孩子们不仅学习防身术，还能强身健体。这些项目非常适合孩子学习，可以锻炼他们身体的同时来保护自己。

2、散打就是格斗对抗中的一种。散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为打擂台。

3、学习太极拳。太极拳是传统武术的鼻祖，通晓了太极拳，就是站在拳术的顶上向下看，也就是说可以一通百通了。但是要学太极拳，你要有心理准备，行话讲“练八卦半年打死人，练太极十年不出门。

4、目前格斗类体育运动项目主要有：拳击、泰拳、柔道、踢拳、空手道、跆拳道、摔跤、柔术、武术散手。格斗类体育是指两人按照一定的规则，在擂台（比赛场地）上进行格斗比赛的运动项目。

5、最适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁。 因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。 最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。

6、建议学泰拳吧！如果不是打专业的，泰拳不错的选择。它的扫踢是格斗界公认的最具威力的腿法之一…而且简单易学…适合你腿长的特点…而且泰拳没有太多的花招，很容易上手，他是无限制的。

(3)我14岁,身高170,体重98斤,男,读初二。练散打或拳击或自由搏击或...

推荐现代搏击；拳击，泰拳，散打，自由搏击，跆拳道，这些是现在主流的站立格斗。

比如长跑打沙袋，下蹲，举重之类的。平时多看看拳击比赛的直播和录像。还有国内举办的散打，自由搏击之类的电视，比赛。慢慢你的搏击水平就会提高。也可以去买一些书。但是个人认为14岁还是要把精力放在学习上。

肯定能练好。但是拳击不是特别合适，你可以选择武术或者散打，这里推荐你学散打。无论学什么，凡事都不可过限，你要是不是想参加什么拳击比赛，只是当做娱乐和锻炼，就自己看着练。

(4)海口哪里散打最好

金盘有一个比较好的，在市中医院对面，叫豪武艺，场地比较大，设施都比我去过的地方要好得多。

海口经济学院体育部副教授薛世发武术很好，精通套路，太极，散打搏击，特别是太极功夫，人也很好来往，建议你去找找他。

海口教泰拳和散打的都有，你可以上牛多网去查找一下，那里有全国武术馆校的资料。学这些不用什么特殊条件的，四肢健全就行。学费也不高的，几百块钱一个月这样。

海口有个志廷功夫里面不错，我在那里练过，环境很好，面积很大，通风也很好，里面的教练态度也很好，技术也不错，我在里面锻炼了两年了，进步很大。

(5)...身高一米七左右,不知道是练自由搏击还是散打,哪位大神能给点建议啊...

1、推荐现代搏击；拳击，泰拳，散打，自由搏击，跆拳道，这些是现在主流的站立格斗。

2、个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。

3、那么就学一些擒拿，柔术之类能锁关节的东西，人就是骨架子撑起来的，再有力的肌肉也是附着在骨头上的，锁住关节就能避免对方发力了。别相信什么四两拨千斤，说白了真有这个东西那些个格斗比赛也不用分量级了。