二十多岁女生学散打,20岁学散打晚不晚

本文目录：

• 1、我今年20了能练散打吗?
• 2、女孩子学散打合适吗?
• 3、30岁女性学散打可以吗,其实就是为了能打得过普通人,安全感差一些,防身...

(1)我今年20了能练散打吗?

可以，成为职业选手可能晚了点，但作为一项爱好完全不算晚，并且可以达到相当的水平。散打本身不是体操，不需要从小拉韧带练柔韧性。武术一般都要在骨骼基本成形后再练习，最佳时间大概在十四五岁。

当然可以学习！而且人到25岁才达到体力颠峰，21岁不晚。此外不管你学没学过散打，当面临攻击，你就一点都不自卫么？很显然你至少还会想要自卫一下吧？散打只要会走路，会抬手，你就可以学。

当然可以，散打不像跆拳道，要筋很松才行，可以勉强拉个大八字马就够了，我以前在道场理带过一个学生，都快有60多了吧，照样学跆拳，不过我们不要求他，尽力就好。

首先说：不晚。一般停止长个之前不宜从事重体力劳动或者进行高强度力量训练。

没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。

当然可以。散打三十岁练也不晚的。但内家武术就没有限制了，七十岁也不晚在，而且越练身体机能越年轻，当然，极度衰老除外。散打作为徒手格斗比较实用，但实战防身不是邯郸旋锋武道的冷兵格斗术更厉害实用。

(2)女孩子学散打合适吗?

1、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

2、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

3、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

4、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

(3)30岁女性学散打可以吗,其实就是为了能打得过普通人,安全感差一些,防身...

1、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

2、运动是可以减肥的，其实女孩喜欢运动皮肤手感会更好，表皮很细腻柔软， 我经常和运动女孩在一起发现的，肌肉其实不收缩的时候比肥肉要软的多。所以宁可要肌肉也不要肥肉。

3、女人练散打，只是防身，打可能打不过男人，但是有的时候练练心里也会有底气。

4、仅仅在那些散打培训班练的并不是很好，因为那里不敢真打，抱着打架的念头去和对手打实战吧，这样才能真正的把胆量培养起来。

5、女生防身的办法：做黑车养成记车牌好的习惯；随身携带一个小喷瓶，内含高纯度风油精。

6、我练了三年多的散打了。泰拳的话真正练的人死的很早.如果说是实用型的我还是推荐用散打，因为简单易上手，但后面怎么发展就要看个人。社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁。