女生学散打体重,女生学散打会不会变壮

本文目录：

• 1、初中女生散打?
• 2、练散打的体重在多少最合适!
• 3、女散打打得过300斤胖子吗?

(1)初中女生散打?

1、女生学习散打是有益无害的。现在有些地方的治安并不让人放心，女孩子身体柔弱，遇上坏人难以靠身体与对方对抗。如果女孩子掌握了散打的技巧，碰到坏人的时候，就可以用散打的技能保护自己。

2、不合适。女性不适合练散打，理由有二：散打会让女性肌肉增大、衰老加快、皮肤粗糙、体型健壮。散打不利于健康、反而会损害肌体、有碍健康，散打的训练方法不利养生，会加速衰老。

3、岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

4、对于这个问题，我们建议这位初二女生在练散打之前最好先向散打教练进行咨询，由专业的教练根据初中女生的身体条件和健康状况来做全面评估。

5、我练过散打和跆拳道，女孩子吗，我推荐跆拳道，女的腿部韧带好，学跆拳道容易上手，学跆拳道女的很多。散打对抗性太强了，对力量和抗击打要求比较高（因为散打几乎没护具，而跆拳道护具很全），训练太艰苦，女的很少。

(2)练散打的体重在多少最合适!

1、武术散打比赛体重分级有以下标准：（一）48公斤以下（含48公斤）。（二）48-52公斤（含52公斤）。（三）52-56公斤（含56公斤）。（四）56-60公斤（含60公斤）。（五）60-65公斤（含65公斤）。

2、Kg级小于等于48Kg，52Kg级大于48Kg小于等于52Kg等。

3、正规比赛对选手是有体重的限制的，一般为4Kg为一个重量级，所以理论上是人人都可以练散打的。一般来说，职业选手在赛前都会进行瘦身训练，因为轻量级的对抗相对容易一些，受伤的概率也低一些。

4、散打75公斤级最厉害，就是标准体重75KG-80KG，也就是80左右。

(3)女散打打得过300斤胖子吗?

1、一拳打出300斤的力量已经是一个非常高的水平。根据不同的标准和测试方法，力量的级别可能会有所不同，但是一般来说，能够打出300斤的力量已经超过了普通人的水平。

2、基本是不可能打过胖子的，在搏斗中，这都属于不同级别的。

3、瘦人比较灵活，胖人基本比较笨重比较扛打，不要硬碰硬，灵活周旋，发挥你的长处。他体力消耗比较大，先耗他体力。最后再去嫩死他。

4、那不能用厉害来衡量，简单地：在普通人当中，是挺强的；在练武人中，那只是一种带腰扭跨，从而借劲地方法而已。

5、打游击战，找机会攻击胖子的弱点能打过胖子。因为胖了行动不方便，胖人的心脏承受能力比较差，但是小心注意安全。要用速度来压制胖子，只要坚持下去胖子就一定会被打败。