纳达尔自传,纳达尔自传 小说

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书名：拉法：纳达尔自传

作者：[西]拉斐尔·纳达尔 约翰·卡林

译者：陈超，赵伟佳

豆瓣评分：8.8

出版社：上海译文出版社

出版年份：2013-9

页数：256

内容简介：

“在比赛中，你必须时刻不停地与平日的弱点进行斗争，抑制住人的情感，只有这样，你才有可能获得胜利。刻苦的训练足以弥补你与对手之间天赋的差距。在天赋方面我不如费德勒，但这并非无法逾越的鸿沟，即使在他最擅长的场地和表现最出色的比赛中，我仍拥有机会。我知道如果我能平息心中的疑惑和恐惧，让自己充满对胜利的渴求，在心理层面比费德勒做得更好，我将有可能击败他。你必须为自己穿上战甲，化身成为一名铁血战士。这是一种自我催眠，你以无比严肃的态度对待比赛，将自己的弱点深深隐藏起来，不让自己发觉，不让你的对手察觉。”

－－拉斐尔•纳达尔

2013年6月，纳达尔在法国网球公开赛拿下了个人第八座法网冠军，成为史上唯一在一项大满贯赛事中八度封王的球员。

9月，纳达尔在美国网球公开赛决赛中击败世界第一德约科维奇，赢得个人在2013年的第二座大满贯冠军。这也是他第十三座大满贯奖杯，成为网球史上赢得大满贯次数第三多的选手。

是什么造就一位冠军？需要怎么做才能成为你所从事的运动的顶尖选手？

拉菲尔•纳达尔，网球史上最伟大的球员之一，与获奖记者约翰•卡林一起合作，写出了这本回忆录，为上述的问题给出了答案。他揭示了他的比赛的秘密，分享在他的成功背后鼓舞人心的个人故事。故事开始于地中海的小岛马洛卡，紧密团结的纳达尔家族世世代代在那里生活。从4岁开始就由叔叔担任教练，父母教会他谦卑和尊敬他人，被格外亲密友爱的家人所重视呵护，纳达尔缔造出非同寻常的丰功伟绩，成为蜚声世界的名人，却一直是亲和勤勉的角色模范，为各行各业的人树立了榜样。

自十年前开始网球职业生涯起，二十五岁的纳达尔（2011年时）迅速崛起，成为有史以来赢得四大满贯的最年轻的球员。十九岁的时候他赢得第一个大满贯冠军法网，并以此为起点，先后赢得温网和澳网，并于2010年赢得最艰难的美网。他的回忆录带着我们来到幕后，分享职业生涯的高峰和低谷，从赢得被约翰•麦肯罗称为他所看过的“最伟大的网球比赛”的2008年温网决赛，到2009年因为家庭问题陷入低谷和威胁职业生涯的种种伤病。

怀着真诚、信念和智慧，拉斐尔•纳达尔带着读者体验他的生命中跌宕起伏和胜利辉煌的旅程，全程一直没有忽略他最为重视的价值：家庭的团结与爱。

作者简介：

拉菲尔•纳达尔：

有史以来最伟大的网球巨星之一。1986年出生于西班牙的马洛卡，总共赢得十个大满贯冠军（截至2011年，迄今已获得十三个大满贯）和职业“金满贯”——四大满贯冠军和2008年奥运会金牌。他继续生活在马洛卡，并相信他永远不会离开那里。

约翰•卡林：

原籍英国，目前是世界发行量最大的西班牙语报纸《国家报》（El Pais）的资深国际撰稿人。他的作品《勇者无惧》（Invictus）曾被改编为同名电影。

费德勒把纳达尔打哭了、，打是哪次比赛？印象中是几个大满贯的决赛，纳达尔炸伤，没皮没脸的哭了，特丢人

儒雅自传_纳达尔自传

一、序言

当一种人物成为了传奇，应当载入史册。当一种精神成为品牌，便可立传。我就是这样的人，而且成为了儒雅的代名词。故立自传，此乃序。

二、引子

提到儒雅，我不得不提我的家庭。古人云：有其父必有其子。虽然未必完全正确，但用在我身上还是非常合适。父亲，他为我付出许多心血，但最为我感动的是，他给我儒雅的基因。父母的离婚不是偶然，但也算儒雅，和平分手。父母的不和，或者外遇，或者斗争，都照而不宣，儒雅起了关键的作用，因为这样才不失风度。

三、萌芽

拖泥叔叔无颖是伟大的，他是儒牙中的一颗明珠（不好意思，我才是儒雅之王）。他原是体操，但打网球，论技术和理论，应该搞不上关系。但不要惊讶，儒牙才是万金油。他不会技术，但有儒牙也就行了。为什么这样说呢，因为他照样可以穿上西装，场外指导，力量训练，拖延战术，成为肌肉男（现在可流行这个）。呵，如果是父母是我生活中儒雅导师，叔叔就是我职业的儒牙导师。

四、成长

为我证明儒牙的功效，我很早就排上了用场，参加比赛。其实我不想这样，身体和心里不达标，但我不想反抗，因为对叔叔需要儒牙。还好，谢天谢地，其他人不跟我争儒牙，所以处处相让，以至于我搞了几个法网冠军，神了，儒牙真管用。特别是停停，抠屁，整理头发，草裁判等一系列儒牙行为，迅速成为我取胜法宝，输球的好借口（有伤打不过），嬴球的好口碑（有伤战斗，永不放弃）。找到了取得成功的法宝，并扩大化。

五、精髓

感谢德约和雷雷，给我七连败和蛋蛋，它更切底朔造了我的儒牙形象。原来人们以为我冠军才儒牙，其实亚军也儒牙，吃蛋更儒牙。因为我会说：我打得不错，裁判不给力。”既没自己的过错，又肯定了自己。所以，以后，我一轮游，甚至退役，我也可以儒牙，因为赛程，签表，ATP都可以说成不给我力呀。因此，当我功击赛程时，请不要惊讶，我为儒牙而战。

六、未来

我跟梅花不错，因为她是女中的儒牙精品。跟她在一起，更是完美结合，我想以后我的孩子，一定要好好培养，成为儒牙新王。当人们提起儒牙新王时，还会说："人家还有位儒牙父王呢。"多美呀……

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作者：[西]拉斐尔·纳达尔 约翰·卡林

译者：陈超，赵伟佳

豆瓣评分：8.8

出版社：上海译文出版社

出版年份：2013-9

页数：256

内容简介：

“在比赛中，你必须时刻不停地与平日的弱点进行斗争，抑制住人的情感，只有这样，你才有可能获得胜利。刻苦的训练足以弥补你与对手之间天赋的差距。在天赋方面我不如费德勒，但这并非无法逾越的鸿沟，即使在他最擅长的场地和表现最出色的比赛中，我仍拥有机会。我知道如果我能平息心中的疑惑和恐惧，让自己充满对胜利的渴求，在心理层面比费德勒做得更好，我将有可能击败他。你必须为自己穿上战甲，化身成为一名铁血战士。这是一种自我催眠，你以无比严肃的态度对待比赛，将自己的弱点深深隐藏起来，不让自己发觉，不让你的对手察觉。”

－－拉斐尔•纳达尔

2013年6月，纳达尔在法国网球公开赛拿下了个人第八座法网冠军，成为史上唯一在一项大满贯赛事中八度封王的球员。

9月，纳达尔在美国网球公开赛决赛中击败世界第一德约科维奇，赢得个人在2013年的第二座大满贯冠军。这也是他第十三座大满贯奖杯，成为网球史上赢得大满贯次数第三多的选手。

是什么造就一位冠军？需要怎么做才能成为你所从事的运动的顶尖选手？

拉菲尔•纳达尔，网球史上最伟大的球员之一，与获奖记者约翰•卡林一起合作，写出了这本回忆录，为上述的问题给出了答案。他揭示了他的比赛的秘密，分享在他的成功背后鼓舞人心的个人故事。故事开始于地中海的小岛马洛卡，紧密团结的纳达尔家族世世代代在那里生活。从4岁开始就由叔叔担任教练，父母教会他谦卑和尊敬他人，被格外亲密友爱的家人所重视呵护，纳达尔缔造出非同寻常的丰功伟绩，成为蜚声世界的名人，却一直是亲和勤勉的角色模范，为各行各业的人树立了榜样。

自十年前开始网球职业生涯起，二十五岁的纳达尔（2011年时）迅速崛起，成为有史以来赢得四大满贯的最年轻的球员。十九岁的时候他赢得第一个大满贯冠军法网，并以此为起点，先后赢得温网和澳网，并于2010年赢得最艰难的美网。他的回忆录带着我们来到幕后，分享职业生涯的高峰和低谷，从赢得被约翰•麦肯罗称为他所看过的“最伟大的网球比赛”的2008年温网决赛，到2009年因为家庭问题陷入低谷和威胁职业生涯的种种伤病。

怀着真诚、信念和智慧，拉斐尔•纳达尔带着读者体验他的生命中跌宕起伏和胜利辉煌的旅程，全程一直没有忽略他最为重视的价值：家庭的团结与爱。

作者简介：

拉菲尔•纳达尔：

有史以来最伟大的网球巨星之一。1986年出生于西班牙的马洛卡，总共赢得十个大满贯冠军（截至2011年，迄今已获得十三个大满贯）和职业“金满贯”——四大满贯冠军和2008年奥运会金牌。他继续生活在马洛卡，并相信他永远不会离开那里。

约翰•卡林：

原籍英国，目前是世界发行量最大的西班牙语报纸《国家报》（El Pais）的资深国际撰稿人。他的作品《勇者无惧》（Invictus）曾被改编为同名电影。

行动不停是大智慧

昨天星期五，晴。

你是无法靠良好的感觉赢得任何比赛的冠军的，没有大量的刻苦训练做前提，还上升不到心理素质层面的较量，对胜利的渴望和对训练的重视缺一不可。

在设定任何一个目标后，达成它的方式，也是唯一的方式就是行动，没有行动的所有方案都是零，心法重要，学习重要，思考重要，但唯有行动才会把你从现在带到达成目标，达成目标就像爬到山顶，只要你不停，你在往前走，你就会到达，在行动中你会变得更聪明和智慧，在行动上不停这本就是大智慧。

接近中午时和一个书友语音聊了70分钟，之后又沟通了一会，下午他办了加入，他多年前做过，但不是在这个系统里，内心对自由的向往依然在，我相信他只要按着系统要求的标准去做，时刻清晰自己的为什么，一定可以实现梦想，我会全力帮助他成长。

下午把纳达尔自传又看了十几页，了解了更多比赛后面关于他性格形成的故事，很喜欢这本书，给我带来很多启发。

晚上和新伙伴又聊了接近60分钟，做了起步。

求人一生必读书目？

伊利亚特，鲁兵逊漂流记，瓦尔登胡，海底两万里，小王子，名人传，拉斐尔·纳达尔自传，故道白云，神仙传，迈克尔·乔丹和他的时代，龙枪传奇，时间简史，果壳中的宇宙，机器猫哆啦a梦，不列颠百科全书，楞严经，入行论，抱朴子，太平经，黄帝内经，哈里·波特，平凡的世界，礼记，小窗幽记，菜根谭