十二岁女生可以学散打吗,十二岁女生可以学散打吗视频

本文目录：

• 1、12岁可以学习散打吗?
• 2、女孩十二岁可以学习散打吗?
• 3、12岁的女孩子能不能学习散打、
• 4、多大女孩学散打最好?
• 5、我今年12岁,女生,想学散打,我有跆拳道基础,是红黑带,学散打好不
• 6、十二岁女孩能不能学散打呢?会不会很危险呀!

(1)12岁可以学习散打吗?

学习散打，只要你有兴趣就可以，无所谓年龄，12岁可以学散打。

想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

练习散打的最佳年龄，最好是在16岁到20岁之间练习，主要是因为在这个阶段我们的身体逐渐发展，同时我们的身体素质也有相应的提高，所以我们有足够的时间练习，在这个时候最重要的是我们的个人价值观，要有好的战斗是很棒的。

正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。

学散打的你年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很好，散打兼有灵活性，一般从12岁开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

(2)女孩十二岁可以学习散打吗?

1、可以的，我就是练散打的，我们学校有好多练的，第一可以强身健体，第二可以防身，建议你别去一些道馆之类的地方。

2、女孩学散打的最佳年龄 练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

3、有一定身体基础的情况下是可以练习散打的，但是作为一个散打练习者我是反对非体育专业的女生去练散打的，因为对身体心理各方面影响太大。

(3)12岁的女孩子能不能学习散打、

可以的，我就是练散打的，我们学校有好多练的，第一可以强身健体，第二可以防身，建议你别去一些道馆之类的地方。

有一定身体基础的情况下是可以练习散打的，但是作为一个散打练习者我是反对非体育专业的女生去练散打的，因为对身体心理各方面影响太大。

学习散打，只要你有兴趣就可以，无所谓年龄，12岁可以学散打。

(4)多大女孩学散打最好?

少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

想要让孩子练习散打，一般应该在16到20岁之间练习比较好。因为此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，可以适应散打练习。此时坚持进行散打练习，可以刺激骨骼生长，让身体更健康。

正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。

散打搏击适合16到20岁的孩子。学习散打可以增强身体素质，提高自我保护能力。但是，学习散打也需要考虑到孩子的年龄和心理特点，确保孩子能够理解和掌握散打技巧，避免出现安全隐患。

练习散打的最佳年龄，最好是在16岁到20岁之间练习，主要是因为在这个阶段我们的身体逐渐发展，同时我们的身体素质也有相应的提高，所以我们有足够的时间练习，在这个时候最重要的是我们的个人价值观，要有好的战斗是很棒的。

女孩学散打的最佳年龄 练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

(5)我今年12岁,女生,想学散打,我有跆拳道基础,是红黑带,学散打好不

当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。

不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

我个人觉得女孩子可以练散打。这样女孩子就有一定的防御能力，可以保护自己。不过，从生理学的角度来看，女孩子练散打要有一定的量，要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法。在训练的同时要比男孩子更注意保护自己。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

要是想学着防身，那就比较复杂了，这2个其实哪个都不适合，散打 空手道 相对好一些，跆拳道全是腿法，反而对你熟练格斗基础就有一些影响，因为腿法太多。

我建议你学一种 虽然他们有相同的地方 基本上腿法的攻击理念都是一致的 散打更讲求组合动作的运用 像拳，腿，摔的 组合 这种组合的 动作很紧凑 效果也好 。

(6)十二岁女孩能不能学散打呢?会不会很危险呀!

1、十二岁女孩学散打太小了，因为骨骼其实并没有发育好，可以练些基本的。

2、有一定身体基础的情况下是可以练习散打的，但是作为一个散打练习者我是反对非体育专业的女生去练散打的，因为对身体心理各方面影响太大。

3、女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

4、可以。但是，首先你必须将学习武术目的是强身健体搞清楚后，再去好好学习才行。这样才能练出一付好身手，练出一个威武、干练、潇洒、漂亮的身材来。

5、可以的，我就是练散打的，我们学校有好多练的，第一可以强身健体，第二可以防身，建议你别去一些道馆之类的地方。

6、女生不建议练习散打，尤其是小女孩。女孩还是推荐跆拳道比较多，散打实战训练比较多，容易各种小受伤，不适合女孩。