女孩子练自由搏击还是散打,女孩子练散打还是自由搏击好

本文目录：

• 1、六岁女孩,适合练跆拳道,散打还是自由搏击?
• 2、孩子学散打和自由搏击哪个好
• 3、女孩学什么拳或武术或搏击好

(1)六岁女孩,适合练跆拳道,散打还是自由搏击?

1、两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。

2、仅面对防身当然是散打好。散打的训练内容是拳法、腿法、摔法；跆拳道是单一的腿法，一个直拳、没有摔法，踢击范围也只限制在腰部以上位置。散打在中国是一项新型的现代格斗术，1979年开始试验，按照竞技擂台的模式在高校试验。

3、女孩子学跆拳道和散打都很好。学跆拳道和散打的最佳年龄：6岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。

4、总的来说，建议学习跆拳道的内容，提高平衡性、协调性、灵活性，长大后再让她学习散打或者自由搏击。如果我希望她真的能自卫，我会在散打之后配合拳击。如果你打架，你需要找一个更好的教练。

5、跆拳道比较温和。不像其他搏击术那样需要挥汗如雨般的暴力击打，一般（12岁以下）小孩的生理机能并未发育完善，不适合散打、泰拳等高强度的搏击运动。

6、才6岁，主要还是要看孩子的个人兴趣。如果孩子真要学，建议学跆拳道，对抗性弱，和散发相比安全很多。而且跆拳道在6岁这个阶段也是可以开始学习的。

(2)孩子学散打和自由搏击哪个好

1、孩子学习散打和自由搏击，应该考虑孩子的个性和身体素质。散打和自由搏击都是非常好的运动项目，对孩子的身体和心理都有很好的锻炼作用，但两者也有不同之处。

2、自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

3、这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。

4、强身健体当然散打更好，毕竟除了打拳还要练腿和摔。但如果是为了完善自己，防身格斗当然拳击更好。毕竟真打架的时候腿真的很少用。当然摔也好用。所以真为了防身去学三个月拳击或者俩月柔道都行。

5、才6岁，主要还是要看孩子的个人兴趣。如果孩子真要学，建议学跆拳道，对抗性弱，和散发相比安全很多。而且跆拳道在6岁这个阶段也是可以开始学习的。

(3)女孩学什么拳或武术或搏击好

1、太极拳：太极拳注重柔和、缓慢的动作，以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。 跆拳道：跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧，同时注重自律、自我防卫和纪律性。

2、学跆拳道。因仿渣为女生力量比较小。学擒拿近身格斗容易被反制。因为女生生身体比较柔软。练跆拳道可以发挥腿部功能。什么旋风腿？是连环腿。女生比较备丛悄容易练。可以发郑判挥远距离击打功能。

3、适合女生练的武术有：跆拳道，空手道，太极拳。

4、女性天生力弱身小，而一般的武术都是为男子设计的，并不适合女性，最适合女性的武术是国术内家拳，尚意尚灵不尚力，邯郸旋锋武道是健身防身都效果极强的内家拳，短期就能练出相当强的防身自卫能力，最适合女性学习。

5、武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。 女子散打：女子散打是由中国武术与传统搏击技术相结合而成的一种搏击运动。

6、散打】是擂台竟技，而且规则多多，不太适合防身实战。建议女生防身选择学【咏春拳】。拳法中的肘击、插眼、攻击下体等贴身、无限制招式，即使由女性发出，使用得当同样可重创对手。十分适合女生（咏春拳原创是为女性而设）。