关于学散打有用嘛男生女生的信息

本文目录：

• 1、女孩子学散打合适吗?
• 2、女生学散打,合适吗?
• 3、我是女生,15岁,打算明年中考完去学一样武术防身,散打合适吗?学多久有效...
• 4、散打实战中有用么。

(1)女孩子学散打合适吗?

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

(2)女生学散打,合适吗?

1、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

2、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

3、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

4、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

(3)我是女生,15岁,打算明年中考完去学一样武术防身,散打合适吗?学多久有效...

1、岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

2、可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

3、女生不推荐练习散打，相对而言女生更适合跆拳道。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

4、散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

5、女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。

(4)散打实战中有用么。

散打实战绝对有用，柔道也有用。但是实战实战，就得用实战去练。武林有句话，上一回战场，顶练十年武。意思就是实战是练拳的一部分。网上的东西很多不靠谱，不是他们是假的，而是练法，打法，表演法三法没有区分开来。

很有用，散打里很杂，包括了拳击，泰拳，空手道，巴西柔术。。--学会了，对付一两个混小子还是可以的。起码，你练过，身手比他们敏捷，你还知道怎么用力，怎么闪躲。

散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练。定义：散打是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。

理论上是有用的。不过打架的时候不确定性因素很多~ 像心理因素，客观因素等等，都可能会让你被K。。

有用，但不要按比赛的策略去打，要用到格斗的思想。散打的比赛还是有规则限制的，比如象你一拳我一拳这样打有时候不现实。打架没有任何规则限制，任何突发情况都有可能发生，所有保证自己的安全才是最重要的。