1、健身都可以,防身还是散打更实用。只要是体育都有利于孩子的身体成长,尤其是这个成长期,更是重要。要学好一项运动,或是任要一门手艺,需要三个因素的配合,孩子的兴趣天赋、家长的支持、教练的专业度和爱心。
2、跆拳道比较温和。不像其他搏击术那样需要挥汗如雨般的暴力击打,一般(12岁以下)小孩的生理机能并未发育完善,不适合散打、泰拳等高强度的搏击运动。
3、应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次也可学咏春拳,散打当然也可以,但是掌握到实用难度会大一些。
而且咏春道馆现在很少见,如果你那有的话可以优先选择。至于跆拳道就是酷,如果你是初学者,一来就去练跆拳道的话大多都会练的协调畸形,而且它的实用性体现在后期你练得很好的情况下。
空手道,比较适合体型较小,但力气不小的人。散打,很全面,但正因为全面,所有并不是很优秀。
女人最好是学咏春拳,因为是马步比较小。[编辑本段]咏春拳拳谱:大闪侧,小俯仰,小闪侧,大俯仰,审势牢记(审势指眼法来讲,它是克敌制胜的前提。审势有两个含义,对自己来说是蓄势,对对方来说是乘势。
跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的,需要的话追问下我可以给你具体的方法,就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班,你可以去看看。
不难理解咏春拳是由妇女创作的,所以当然是适合女孩子练习的。我们来分析一下咏春拳的理论。咏春拳强调中和击打、中和击打、出拳击打等技法。不难理解咏春拳是一种弱肉强食、小打大斗的武术。
健身。健身本身不是武术,但武术的必须有强健的身体。所谓“一力降十会”,女子防身术虽然可以应急,但如果想继续提高,非健身不可,尤以腰腿、手臂力量为要。峨眉拳、咏春拳。
我建议你学八极拳、劈挂拳和翻子拳。分开来说吧。俗话说:八极八极,脚不离地。又说:文有太极安天下,武有八极定乾坤。所以八极的实战性是很强的,换句话说,八极就是打人的。
1、我练了有四年多了, 感觉最重要的是跆拳道精神 :礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 .从初级白带开始练的话, 礼仪,道服的穿法、叠法(包括系道带)。太极一章,手法技术:格挡、直拳。
2、无论跆拳道、空手道、柔道还是散打,都可以学。但是最好结合你身边的条件来选择。一要看个人兴趣偏好;二要看身边是否方便学习;三要看经济承受能力。
3、空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。在大陆女生选择跆拳道居多。