23岁女生能学散打吗吗,23岁女生可以学跆拳道吗

本文目录：

• 1、女生学散打最佳年龄是多少?
• 2、我23岁了能学散打吗
• 3、女生适合学散打吗?
• 4、散打23岁可以练吗?谢谢

(1)女生学散打最佳年龄是多少?

女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

练习散打的最佳年龄，最好是在16岁到20岁之间练习，主要是因为在这个阶段我们的身体逐渐发展，同时我们的身体素质也有相应的提高，所以我们有足够的时间练习，在这个时候最重要的是我们的个人价值观，要有好的战斗是很棒的。

练习散打一般是18-25岁之间最佳。因为散打对爆发力、身体关节韧带的韧性以及持久力都有很大的要求。而这个年龄段恰好是人生最佳状态时机，所以这时练习散打最佳。

(2)我23岁了能学散打吗

岁能学散打。散打强调的是动作的力量，速度，体能，并不强调过于繁琐的动作，可以看下视频，打来打去动作都不多。

岁学不晚的，学习散打首先要体质好身体也要柔韧性好，首先散打招式简单易学，用于实战，苦练者3~4年，这主要还是要练体质，跑步是首选！学无止境，没有什么东西是简单的或是容易的。

岁正年青呢，当然可以学散打。散打是格斗运动，要进行身体与智慧的较量，一般的练习都建议在十五岁左右较合适，22岁骨骼肌肉都发育完成了，想当专业运动员，稍晚了些，但作为业余爱好非常合适。

这个东西，只要身体健康都能练。关键是练的程度，体质弱的，少些对抗练习。你23岁，练得猛些都没事。

练武和散打有点完，不过如果只是以强健体魄为目的就无所谓了。练武和散打的话，23岁要先练练身体的柔韧性，例如要拉大筋等就比较痛苦了。要循序渐进不要受伤。

可以，不过时间略晚。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

(3)女生适合学散打吗?

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

(4)散打23岁可以练吗?谢谢

岁能学散打。散打强调的是动作的力量，速度，体能，并不强调过于繁琐的动作，可以看下视频，打来打去动作都不多。

当然可以，活到老，学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打，身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。

不晚，只要准备好一颗能持之以恒的心态就好！望采纳。

练武和散打有点完，不过如果只是以强健体魄为目的就无所谓了。练武和散打的话，23岁要先练练身体的柔韧性，例如要拉大筋等就比较痛苦了。要循序渐进不要受伤。