散打女生学合适吗现在,学散打的女生打得过男生吗

本文目录：

• 1、女孩子学散打合适吗?
• 2、女生学散打合适么?想学个比较实用的。
• 3、女生适合学散打么?
• 4、女生适合学散打吗
• 5、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么
• 6、女生适合学散打吗?

(1)女孩子学散打合适吗?

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

(2)女生学散打合适么?想学个比较实用的。

1、散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

2、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

3、女生学散打合适。改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。增强自我防范。

4、不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

(3)女生适合学散打么?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

2、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

3、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

4、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

5、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

(4)女生适合学散打吗

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

(5)女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么

我个人觉得女孩子可以练散打。这样女孩子就有一定的防御能力，可以保护自己。不过，从生理学的角度来看，女孩子练散打要有一定的量，要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法。在训练的同时要比男孩子更注意保护自己。

当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。

能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

我只和你讲下散打的训练方法，但是我始终认为这个不是很适合女生 社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

(6)女生适合学散打吗?

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。