散打适合20多岁的女生在哪学,散打适合20多岁的女生在哪学比较好

本文目录：

• 1、我想学散打!我是个女生!请问在哪里学啊?
• 2、22岁还可以学跆拳道或散打吗,
• 3、您好想学散打锻炼身体不知道去哪学,直接报班还是减肥30岁身高170体重200...
• 4、我是个女孩子,今年20岁了,想练散打,还能练么?还有常州哪有练散打的...
• 5、牡丹江哪有散打学习地,散打适合20岁女生学吗?无任何基础。收费情况如何...

(1)我想学散打!我是个女生!请问在哪里学啊?

可以到跆拳馆去学，网上也有跆拳教学视频。你如果有跆拳低子就可以自学。你还可以在家里搞两个沙袋，练拳。你只要坚持去练习，等你练的时间长了，你就不仅可以防身，还可以强身健体。

学散打可以找当地的体育运动学校。散打是全运会项目，所以各地的体校和体育职业技术学院，都会有教学散打和收散打专业的爱好，这是一种政府行为，有天赋还可以不需要钱。如果只是业作爱好，可以找找当地的培训学校。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。一般男生我推荐散打，女生则是跆拳道，但男生练跆拳道也可以的。一般假期班价格在800到1000左右一个月。

单说名气的话，河南塔沟武校，山东宋江武校，湖南娄底湘中武校都是不错的，全国武校排名都是靠前的，其中士塔沟武校全国排名第一。其它的各省市体校体工队也可以学，有的健身俱乐部也有散打的。

(2)22岁还可以学跆拳道或散打吗,

1、一般来说，四周岁以上，都可以练习跆拳道了，往上可以不封顶，年龄要看你练跆拳道的目的，单纯只为锻炼身体，多大年龄都无所谓。22岁，作为跆拳道运动员来说，太老了，作为一个爱好者来说，你还很年轻。

2、岁正年青呢，当然可以学散打。散打是格斗运动，要进行身体与智慧的较量，一般的练习都建议在十五岁左右较合适，22岁骨骼肌肉都发育完成了，想当专业运动员，稍晚了些，但作为业余爱好非常合适。

3、不管什么年龄阶段都可以练习跆拳道，虽然没有青少年那样的柔韧性，但是在身体素质，意志力方面远胜于青少年，只要能够坚持。跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

4、可以的，这个不分年龄。练习跆拳道有很多好处：锻炼身体，也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。防身自卫。 锻炼心理素质。

(3)您好想学散打锻炼身体不知道去哪学,直接报班还是减肥30岁身高170体重200...

建议你先选择健身，健身有些基础后再选择散打。因为散打较健身所要求的会更严格。有了好的体力，好的耐力，好的力量，对学习散打是有很大的辅助的。当然散打的减肥效果不会比健身差。先学挨打，再学散打。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

你身高多少？如果没有超过一米九，那你只要把体重控制在一百八十左右，就已经是强身健体了，要是练啥的话，散打和拳击都差不多，建议你刚开始的时候先自己熟悉基本功，不要着急去健身房或者全馆去学习。

当然可以，活到老，学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打，身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。

学散打去哪好，有很多人在问，如果是从小开始学的话，建议去郓城宋江武校，宋江武校半天学文半天学武，是一所正规的武术学校，可以正常参加高考。如果只是练练玩的话，建议去一些专业培训机构就可以。

(4)我是个女孩子,今年20岁了,想练散打,还能练么?还有常州哪有练散打的...

没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。

当然可以学习！而且人到25岁才达到体力颠峰，21岁不晚。此外不管你学没学过散打，当面临攻击，你就一点都不自卫么？很显然你至少还会想要自卫一下吧？散打只要会走路，会抬手，你就可以学。

成年人可以练习散打或是格斗的，这需要科学的训练方式。建议还是报一个格斗班系统的训练，然后再自己练比较好。练习散打或格斗，首先是基础拳脚的训练方法，比如直、摆、勾等基础技术，还需要练习摔法、各种地面战术等技法。

这个东西，只要身体健康都能练。关键是练的程度，体质弱的，少些对抗练习。你23岁，练得猛些都没事。

可以，虽然没有能练到专业那个水平，但是对一般的土匪是没有问题的！还强身健体！何乐而不为！平时有时间多练习。

(5)牡丹江哪有散打学习地,散打适合20岁女生学吗?无任何基础。收费情况如何...

1、黑龙江省牡丹江市阳明区东四条路景福街街体育馆内。牡丹江桥北散打班成立于2014年，位于黑龙江省牡丹江市阳明区东四条路景福街街体育馆内，主要业务范围是练习武术、散打、搏击训练、教学和比赛等活动。

2、你好，我不是你们那儿的不知道哪有，不过我要说，锻炼身体不一定要学散打，方法很多，因地制宜，根据自己的实际情况去选择，安排。

3、可以到跆拳馆去学，网上也有跆拳教学视频。你如果有跆拳低子就可以自学。你还可以在家里搞两个沙袋，练拳。你只要坚持去练习，等你练的时间长了，你就不仅可以防身，还可以强身健体。

4、能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。