女生学散打累吗,女生学散打累吗知乎

本文目录：

• 1、女孩子学太极拳好还是散打好
• 2、我女的,14岁,体重80斤,身高156,适不适合学散打?会不会长肌肉?学散打苦...
• 3、女生学舞蹈更幸苦还是学自由搏击散打更幸苦?
• 4、大学散打课辛苦吗

(1)女孩子学太极拳好还是散打好

1、你好！太极拳。太极拳以柔克刚，讲究松沉，培养心里素质，让女生坚强勇敢，身心两修，遇到外力袭击可以小力化解。因为女孩子力气小，要想战胜别人，一定要技击智慧，太极是最好的选择。

2、综上，建议你学散打，其次自由搏击。有可能的话再学学女子防身术或擒拿。中国跤和柔道也很实用，只是感觉不适合女孩子学。

3、散打就不要学了，这玩意纯粹的踢打摔练习，除非你本人对击打很有快感，否则不容易坚持下去，而且会把女人味练没的(除非你不好好练），呵呵。

4、太极拳，太极除了健身还有具有非常深刻文化内涵，所以太极不但可以修身，同样可以修心。它的拳理就是借用中国太极，阴阳等等。

5、不过，要快的话肯定还是其他的快，那些是你练了成效就会出来的，那太极，你不知道要感悟多久才有感觉呢。

(2)我女的,14岁,体重80斤,身高156,适不适合学散打?会不会长肌肉?学散打苦...

学习散打不会影响身高的，反尔有助于长高。十三岁正处在青春期发育阶段，正是身体迅速生长发育的时候，需要保证有充足的睡眠，有均衡的营养，还要积极参加体育锻炼，这样身高还能增长不少的。

学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

学散打的年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很协调，散打兼有灵活性。值得注意的是：学散打自身的柔韧度要好， 因为散打需要踢腿，若柔韧度不好的话，很可能把腿的韧带拉伤。

千万别让孩子学散打，主要是害怕孩子长不高，容易受伤。

散打很实用，一般不会走样，只要你练的适度，个人建议去练跆拳道，跆拳道练了腿很漂亮的，对女生来说打起来很帅气，散打的话，给人有一种粗暴的感觉，哈哈，个人想法，不要生气。

学散打可以增进骨骼和肌肉的活动量，有助于身高的增长，但是注意不要过度训练，最后，女生的话如果做大幅度动作有可能使处女膜受到损伤。

(3)女生学舞蹈更幸苦还是学自由搏击散打更幸苦?

总的来说，学舞蹈和自由搏击都需要相当的努力和体力，具体哪个更累可能因人而异。对于个人来说，可以选择自己更感兴趣的一项进行学习，并在学习的过程中保持积极的态度和耐心，就可以获得更好的体验和效果。

我建议你去学散打，因为学过钢琴的，搞个“文武双全”也不错呀！再说学了散打也不会有男生欺负你了呀，学得好的话还会有很多人羡慕你哦，那个爵士舞不好看。

后来学舞蹈也很快，武术跟舞蹈有很多相通。所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

这个要看你的爱好了，喜欢舞蹈多一些就学舞蹈，喜欢散打多一些就学散打，或者两个都可以学啊。

能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

女孩学习舞蹈还是武术，应该根据个人兴趣和需求来决定。学习武术可以锻炼身体协调性、灵活性和耐力，提高身体素质和自我保护能力，也有助于培养自信心和毅力。此外，武术也有一定的文化内涵，可以了解中国传统文化和哲学思想。

(4)大学散打课辛苦吗

大学散打课可以让你的体能、力量和技术得到有效的提升，但是也会比较辛苦，原因是要求技术和体能比较高，比如要求严格的技术训练，要求学习大量的规则和技巧，还要求学员具备良好的体能基础。

非常累，非常辛苦。如果没有足够的毅力，又没有兴趣和热情，单纯的好奇的话，我建议你还是不要学。不然学了也没什么效果。

综述：大学武术是有些累的。大学体育武术学五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术；也可能安排一些散打技击的内容。在中国，体育是大学必修课程。

大学体育课选修散打可以啊，是个不错的选择。与大部分体育运动相同，散打的学习是一个漫长且枯燥的过程，不仅可以锻炼体魄、强身健体，还能磨炼心性。在经历不断的改造之后，散打在规则方面形成了完善的体系。

说说我的感受吧，我现在已经练散打三年了，说实话，刚开始真的是苦不堪言的，各种体能练习，练完就累的跟狗一样了，再开始练最基本的站姿，步伐。做的不好还要被罚，一天的课程结束后还要抽几个人实战。