散打需要实战吗女生学多久,练散打的女孩子

本文目录：

• 1、女生适合学散打吗?
• 2、学散打多长时间可以防身了?
• 3、散打难学吗?练基础需要多长时间?

(1)女生适合学散打吗?

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

(2)学散打多长时间可以防身了?

练一年散打能防身，散打可以用的技术是拳法、腿法、摔法，强调力量击倒对手。除了裆部、喉咙、后脑不可以击打，其它部位都可以击打。

散打还是比较好学的，业余的话练习两三个月对付和自己体型相似的一般人就足够了。如果是带着刀子的歹徒，你练个两三年才有可能制服。

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

防身很广泛啊。比如，是指能面对一般人的单挑？或者是遇到持刀持器具的歹徒？或者群殴？其实情况满复杂的。6个月，半年左右，能对散打基本动作都有所掌握了。

有用，如果你这一个月里不用干其他事专门练武的话，一个月下来基本可以自卫。学习结合自己练习，早晚跑步等等，一个月后你会发现不一样的你。

两三年；1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

(3)散打难学吗?练基础需要多长时间?

学一个月也可以，学一年也可以，学十年也可以，看你的需求。

一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

散打是比较简单的功夫了，上手很快，说难并不难，用来防身也不错。但是毕竟是武术，所以要打好基础，这是很关键的，在打基础的时候就必须吃很多苦，要是能坚持下来就不错了。

只要你练习时经常打实战，以实战练习为主，那么半年到一年的时间，你就可以在同龄人或者年纪比你稍大一点的人当中，算打架比较厉害的了。不过由于是小孩子练，很多教练不会安排太多实战，会多教基础。

个月入门级别。1年基本技术你已经熟练。如果打架.得饶人处且饶人.师傅说.习武为的是克制自己帮助别人。就算他对不起你在先.也要去包容。相信世上没有真正的穷凶极恶之徒。有的只是年少无知和一时冲动。