13岁女生学散打来得及吗,三十岁可以学散打吗女生

本文目录：

• 1、我已经13岁了,想学跆拳道或者散打或者泰拳。还来得及吗?学哪个更好?
• 2、擒拿,格斗,散打13岁时学晚不
• 3、十三岁练散打,晚了么?
• 4、多大女孩学散打最好?

(1)我已经13岁了,想学跆拳道或者散打或者泰拳。还来得及吗?学哪个更好?

1、散打：散打是一种实战性较强的武术，它结合了踢、打、摔等技法，需要全身的协调性和灵活性。如果你对实战格斗有兴趣，可以考虑学习散打。 拳击：拳击主要使用双手进行攻击，它是一项能够锻炼体能和技术的运动。

2、建议学太极或泰拳。13岁多学点积累功底的。但现在太极能交好的很少，太极练几十年也不会见太大成效。但你的性格，气息，身体，会特别好。泰拳狠，实用，入门快，但你现在小，自控能力差，容易惹祸。瑜伽女孩儿学的。

3、最好练散打，因为泰拳的费用比较高，而且不易学习。打出人命可不好办。可你学散打也要注意，身体前一阵子可能会有些吃不消，也不是吃不消啦！就是变化比较大，本人还是建议学习空手道。

4、看你的出发点了，如果只是健身运动，无所谓了，如果要防身还是散打实用，散打拳、脚、摔、技术全面，强调力量实用。跆拳道突出的是礼仪教育，以腿法为主。

(2)擒拿,格斗,散打13岁时学晚不

岁练并不晚。像一些格斗家，他们从七八岁就开始练武，与他们相比，你的确起步迟了，但是要知道，他们可是格斗家啊，你只是想在中学防身用的，那没问题，相比你的同龄人，你已经早了。

学散打的你年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很好，散打兼有灵活性，一般从12岁开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

综合说这年龄学练是最合适的！柔韧等来得及，理解领悟力也开始上升，但是需要客服急功近利、易冲动的意识，多从提高素质、理解原理，娴熟运用练，别一味总想让自己显得最能打。

一般要十三四岁以上学格斗术才好，太小了对身体发育不好。

(3)十三岁练散打,晚了么?

1、岁学散打不晚。散打是对抗类项目，需要身体的接触，一般青少年也是十二岁开始训练较为合适的。14岁正是青春发育期，只要合理的训练，正常的身体机能就会随着训练专项的需求而得到改变。

2、岁练并不晚。像一些格斗家，他们从七八岁就开始练武，与他们相比，你的确起步迟了，但是要知道，他们可是格斗家啊，你只是想在中学防身用的，那没问题，相比你的同龄人，你已经早了。

3、正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。

4、不算晚，首先从压腿开始吧，慢慢来，保证支撑腿一定要直宁可压低点，坚持两个月，慢慢提高压腿高度。到了嘴巴能够到脚尖位置，那所有说得出来的叉你都能劈了。

5、学散打的你年龄不宜过大，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很好，散打兼有灵活性，一般从12岁开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

(4)多大女孩学散打最好?

想要让孩子练习散打，一般应该在16到20岁之间练习比较好。因为此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，可以适应散打练习。此时坚持进行散打练习，可以刺激骨骼生长，让身体更健康。

少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。

散打搏击适合16到20岁的孩子。学习散打可以增强身体素质，提高自我保护能力。但是，学习散打也需要考虑到孩子的年龄和心理特点，确保孩子能够理解和掌握散打技巧，避免出现安全隐患。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。