13女生适合学散打吗,13岁练散打晚吗

本文目录：

• 1、女孩十二岁可以学习散打吗?
• 2、13岁的女孩适合学散打还是跆拳道或者是柔道或是空手道,哪个好_百度...
• 3、15岁女生学散打可以吗?
• 4、女生13岁不会劈叉能学散打吗?

(1)女孩十二岁可以学习散打吗?

学散打的最佳年龄段 少年期（8-12岁）：在这个年龄段，孩子的身体正在快速发展，散打可以促进他们身体素质的全面提高。散打训练可以培养孩子的灵活性、协调性和基本格斗技能，同时也有助于他们树立自信和培养团队合作精神。

十二岁散打太小了，因为骨骼其实并没有发育好，可以练些基本的。

女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

可以。但是，首先你必须将学习武术目的是强身健体搞清楚后，再去好好学习才行。这样才能练出一付好身手，练出一个威武、干练、潇洒、漂亮的身材来。

我们曾经练习散打基本头破血流是家常便饭，脱臼、骨折等情况也发生过，而且实战练习基本也是下死手去打的和踢木板打靶子并不相同。即便是揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打，这就是散打实战。

(2)13岁的女孩适合学散打还是跆拳道或者是柔道或是空手道,哪个好_百度...

1、岁的女孩正是发育的时候，散打对抗性太强，不适合此时学习，对身体消耗大，最好学习柔道或者跆拳道，有一定的防身，而且能训练身体的柔韧性，平衡性。

2、更建议散打，虽然这两个要求技巧都高，但柔道看着效果好，入门简单，真正实战起来掌握还是比较难的，稍有意外擒拿不住很容易被反击。散打在街头防身更使用一点点，起码快，大多是进攻，对自身保护会比较好。

3、跆拳道比较实用，女生的腿部肌肉相对比手臂肌肉发达，所以女生适合学习跆拳道。

4、要想锻炼意志就是跆拳道，增强体质和自信心，现在都是女孩学的多。要想学有点实用性的就是柔道，最好是巴西柔术。至于散打女孩不推荐，散打是硬碰硬的运动，由于性别身体力量等原因如果只是业余练练实战不会有明显效果。

5、跆拳道注重腿部的练习，以腿部为主。空手道和跆拳道大同小异。

6、首先，柔道较适宜胖壮敦实者习练；跆拳道较适宜身材匀称四肢纤长者练习。

(3)15岁女生学散打可以吗?

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

岁女学散打好，起源于中国，技术、教练、资料都好找。

散打，跆拳道入奥后只许用腿脚，散打是手脚并用。所以实战肯定比跆拳道好。双手如果举起来，万一不小心碰到对手脸有打人的嫌疑，会被扣分。如此的技术女生防身完全太弱了。吸取了中华武术的精华。

不晚。散打比较简单，注重实战。只不过拉筋要费点劲。如果真想学这都不是问题，只要努力都可克服。

(4)女生13岁不会劈叉能学散打吗?

1、女生不推荐散打。另外不管是哪种格斗术都需要柔韧性，散打一样要劈叉，要不然高腿根本踢不出来。

2、怕辛苦的话那么什么都不要练了，散打对于韧带要求还是其次的，需要大量实战磨练不是适合女生练的东西，另外上面说什么损失处女膜什么的都是瞎说，除非你是专业运动员倒是有可能。

3、所以，放心的去学习和练习吧，但还是要做好流汗和吃苦的准备，因为学拳毕竟要下功夫才能学到真东西。

4、我是练散打的。韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。

5、我个人觉得散打不适合女孩子练、身材都练费了，大多数都是男的去练，很少看见女的，女生学什么武术，要看你的目的。如果是为了健美、健身，那不一定学武术，体育锻炼、塑身健体等都可以达到目的。