女生学散打练一个月有用么,女生学散打有什么好处

本文目录：

• 1、暑假打算学散打,学一个月管用吗?
• 2、一个月的散打有用吗?
• 3、散打学1个月会有用吗?

(1)暑假打算学散打,学一个月管用吗?

1、有滴，因为你有在健身房锻炼，身体各方面都得到了锻炼，去学散打的能让你对健身的了解会加深，会更科学去锻炼，更懂得自身技能的协调。对后期去健身有绝对的帮助的。

2、有用，一个月，如果课程紧凑的班，基本动作都能学会了，自己回家多打几拳，踢几脚，不追求速度和力量，只要动作练标准就可以了 上学之后 就练这些基本动作。

3、如果你从来没学过，学一个星期都相当有用，因为普通打架（我是指基本上没打架的，而是从小打到大的混混）连自己力量的十分之一都用不出，学一个星期，你起码可以用出十分之二。

4、功夫是要花时间的，单纯的学一个月，是没有多大价值的；但如果你做到以下两点，就有用：学的同时每天至少要有一个小时以上的练习；学完一个月后仍要坚持每天一个小时以上的练习。

5、一个月只能学到初步的东西吧，学到的技能也少，估计效果不会好。如果能学一遍散打各种技法，回来自己坚持练，这样效果应该好点。比如说直拳，摆拳，勾拳，鞭腿，蹬腿，摔法，等你都能掌握正确动作就以自己练。

6、学一个月也可以，学一年也可以，学十年也可以，看你的需求。

(2)一个月的散打有用吗?

有用，一个月，如果课程紧凑的班，基本动作都能学会了，自己回家多打几拳，踢几脚，不追求速度和力量，只要动作练标准就可以了 上学之后 就练这些基本动作。

有滴，因为你有在健身房锻炼，身体各方面都得到了锻炼，去学散打的能让你对健身的了解会加深，会更科学去锻炼，更懂得自身技能的协调。对后期去健身有绝对的帮助的。

如果你从来没学过，学一个星期都相当有用，因为普通打架（我是指基本上没打架的，而是从小打到大的混混）连自己力量的十分之一都用不出，学一个星期，你起码可以用出十分之二。

有用，如果你这一个月里不用干其他事专门练武的话，一个月下来基本可以自卫。学习结合自己练习，早晚跑步等等，一个月后你会发现不一样的你。

(3)散打学1个月会有用吗?

1、有用，一个月，如果课程紧凑的班，基本动作都能学会了，自己回家多打几拳，踢几脚，不追求速度和力量，只要动作练标准就可以了 上学之后 就练这些基本动作。

2、有滴，因为你有在健身房锻炼，身体各方面都得到了锻炼，去学散打的能让你对健身的了解会加深，会更科学去锻炼，更懂得自身技能的协调。对后期去健身有绝对的帮助的。

3、如果你从来没学过，学一个星期都相当有用，因为普通打架（我是指基本上没打架的，而是从小打到大的混混）连自己力量的十分之一都用不出，学一个星期，你起码可以用出十分之二。