什么性格适合学散打的女生,女生适合学散打还是搏击

本文目录：

• 1、女生,身体素质不太好,内向,适合学散打吗
• 2、女生,身体素质不太好,性格比较内向,适合学散打吗,
• 3、女生适合学习散打么?女生学习散打有什么好处
• 4、什么样的人才会更适合学散打

(1)女生,身体素质不太好,内向,适合学散打吗

1、学散打好呀！练武就是为了强身健体，身体素质不太好，更应该学散打。学散打可以增强身体素质，身体好了，性格也会变得开朗。

2、当然可以，练武是为了强身健体，不是为了打架，所以体质不好一样可以练习散打。

3、不建议你学散打。练好散打的一个前提是有良好的身体素质，即体能、抗打击力等都要比较强。想练好散打要坚持锻炼身体，比如跑步、俯卧撑等都要不错。努力把身体练强壮，才能更快更好的练好散打。

(2)女生,身体素质不太好,性格比较内向,适合学散打吗,

学散打好呀！练武就是为了强身健体，身体素质不太好，更应该学散打。学散打可以增强身体素质，身体好了，性格也会变得开朗。

学习散打可以是一种很好的方式来增强自信和塑造更强大的性格。散打是一种体育运动，它需要勇气、毅力和坚韧不拔的精神。通过学习散打，你可以学会如何面对挑战和克服恐惧，这些技能可以在日常生活中帮助你变得更加自信和坚定。

女生还是不建议学散打。中华武术博大精深，修身养性，可以找个好师傅带一带你。跆拳道要认真学的话还是能让女生很有气质的。而且不像武术那样要常年累月才有成效，也不会像散打过于刚猛。

不建议你学散打。练好散打的一个前提是有良好的身体素质，即体能、抗打击力等都要比较强。想练好散打要坚持锻炼身体，比如跑步、俯卧撑等都要不错。努力把身体练强壮，才能更快更好的练好散打。

我没练过散打，我不加评论，但从爱国的角度说，有散打练一定选散打。（但女生不推荐散打）女生适合练合气道，类似柔道，主要是已静制动，像太极拳，而且不失大雅，还会练剑（木剑）和练棍法。

(3)女生适合学习散打么?女生学习散打有什么好处

女生练习散打有许多好处，不仅可以防身，而且还可以起到健身的作用。通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力，增强身体素质。

女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。练散打一对一没有 问题，一对多，女人对付男人需要更多的时间练习。散打是现代竞技体育项目，只要科学训练，有益健康。

能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

女生学散打合适。改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。增强自我防范。

(4)什么样的人才会更适合学散打

仅是爱好学散打无需条件，如果要成为职业选手需要天赋。身体素质选材是早期选材的重点，对散打运动员专项水平起主要作用的身体素质因素依次为：速度耐力、速度、力量、灵敏、柔韧。

学习散打要有良好的身体素质，正规的学法是打一年的基础例如：长跑练体力和耐力，压腿拉韧带，学习型神马五步拳、小罗汉、棍法、刀法、三节棍、九节鞭等各种基础套路。

什么人都能学，只要不是弱智，缺胳膊少腿，或者年龄过大就行。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。