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本文目录一览：

• 1、搜狐体育视频直播(让你身临其境,感受体育魅力)
• 2、整队口令怎么喊视频
• 3、怎样练习篮球基本功?

1、搜狐体育视频直播(让你身临其境,感受体育魅力)

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2、整队口令怎么喊视频

整队口令：立正，向右看齐，向前看，跑步走，一二一，一二一，一二三四，一二三四。向前看——报数——向右（左）转——齐步走——1——2——1，1——2——1。

喊法口令：“向右看齐！” 执行此口令的目的是为了调整队伍顺序和退伍人员。 协调整队时，需要给队员们一个准备时间。 “向右看”这三个字是下达执行动作的指令。 拉长“看”字的发音，为队员们调整队伍提供准备时间。

整队口令顺序：立正、稍息。向右（左）看齐，向前看。报数、向后转。口令是简短的术语下达的口头命令，喊口令是战斗、练兵或做体操时以简短的术语下达的口头命令。口令也有暗号的意思，如对口令。口令也专指密码，如邮箱口令。立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，贯穿于整个队列训练的始终。

链接：https：//pan.baidu.com/s/1znmI8mJTas01m1m03zCRfQ ？pwd=1234 提取码：1234 对于小学阶段所涉及到的各科各类资料，我们都收集、归类并定期更新。欢迎有需求的家长、老师收藏。

正规队形队列口令：立正－向右看齐－向前看－以某人为点前后左右间隔一臂向右散开.口令：立正。

稍息口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。看齐口令：整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。

3、怎样练习篮球基本功?

1、运球练习 这是篮球基本功之一，通过练习可以加强手指和手腕的力度和灵活性，提高运球的速度和稳定性。常见的运球练习包括直线运球、曲线运球、变速运球等。投篮练习 投篮是篮球比赛中的主要得分方式，因此投篮技巧和命中率是至关重要的。

2、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

3、篮球基本功练习如下：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。手臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。

4、练习运球 运球是练好篮球的基本条件之一，没有自如的运球，很难打好篮球。每天的运球基本功练习，目的就是要做到人球合一，球手一体。每天必练的项目是：左右手、还手胯下以及背后。