老年人体育比赛赛前的讲话,老年人比赛活动方案

本文目录一览：

• 1、老年人下棋活动简报
• 2、在老年门球赛开幕式上的讲话
• 3、老年人运动会标语
• 4、老年人打乒乓球的禁忌

1、老年人下棋活动简报

1、为了丰富辖区老年人的文化体育生活，兴关路街道新时代文明实践所联合猫猫坡新时代文明实践站近日组织了一场象棋比赛。这场比赛吸引了8名象棋爱好者参与，经过3个小时的激烈角逐，许先启老先生获得了冠军。此次活动不仅增进了居民之间的友谊，还营造了社区和谐文明、积极向上的良好氛围。

2、组织志愿者到新圩敬老院慰问孤寡老人，帮助敬老院打扫卫生，陪老人谈心聊天。 组织志愿者探望慰问我校部分退休教师。

3、比如老人们平时爱好、习惯、性格等。 在敬老院和老人们交流时尽量去去倾听他们，大家面带微笑，不要让老人们感觉我们是在走形式。 如因天气原因，活动时间推迟。 对于突发事件（如老人昏倒、感觉不舒服）等，大家要做出相应的应急措施。 十活动总结 每一位志愿者对本次活动写心得体会。

2、在老年门球赛开幕式上的讲话

1、在这满眼翠绿、充满生机和活力的美好季节里，我们满怀喜悦地迎来了xx市公安系统第五届老年人门球赛，这是全市公安系统老干工作的又一盛事。

2、资阳市第四届运动会老年门球赛于4月13日在乐至县体育公园门球场正式开赛。赛事由资阳市人民政府主办，乐至县人民政府、资阳市教育和体育局承办，乐至县教育和体育局、资阳市老年人体育协会、乐至县老年人体育协会共同协办。

3、门球比赛开幕词【篇一】 尊敬的各位领导、运动员、裁判员： 丹桂飘香迎宾朋，最美乡村庆赛事。 在全国上下热烈庆祝新中国成立66周年的时候，我们高兴地迎来了20__年全国门球单、双人赛暨读者杯门球挑战赛在中国最美乡村——婺源隆重举行。

4、三是各级领导重视。宁波国家高新区及新明街道领导十分支持、关心这次比赛，高新区及新明街道办事处副主任赵雪明、宁波市门球协会主席姚光辉、常务副主席马炳良、副主席兼秘书长张校明、副主席杨英德等分别出席开幕式和颁奖仪式，赵雪明副主任、姚光辉主席还在开幕式上发表了热情洋溢的讲话。

3、老年人运动会标语

健康生活，快乐运动。崇尚体育，阳光健身。坚持锻炼，身体健康。运动更快，更美，更精神。健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。阳光运动，增强体质。体育无处不在，运动无限精彩。强身健体，立志成才。我运动，我青春；快乐健身，精彩人生。

和谐日照老运会，真情奉献爱老心。关爱生命，增强体质。发展老年人体育运动，提高老年人健康水平。我参与，我锻炼，我健康，我快乐。每日锻炼一小时，幸福快乐每一天。传播体育文化，建设精神文明。运动起来，勇敢第一。青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。磨砺意志，奋发冲刺。

团结拼搏奋发有为 你自己挑吧！希望能帮到你！团结拼搏向上 开展全民健身运动，全面建设小康社会！青春无畏，逐梦扬威。

生命因运动精彩，体育让梦想成真！运动奏响生命，运动点燃激情。运动健康，快乐成长。运动让生活更美好。我健康，我快乐。运动是健康的源泉。体育无处不在，运动无限精彩。强身健体，终身幸福。年轻没有失败，只要亮出风采！我运动，我健康，我快乐。

激流永进，永不言弃。文明守纪，拥抱胜利。发展体育运动，增强人民体质。比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。早起早锻炼，身体才会健；早睡早休息，疾病无踪迹。天天笑笑，烦恼丢掉；跑跑跳跳，健康达标。团结友爱，奋发向上。

4、老年人打乒乓球的禁忌

第一，乒乓球的活动量可以大也可以小。没有网球羽毛球那么大，不需要跑太多。与网球、羽毛球相比，打击力度较低，更适合老年人参与。第二，乒乓球更安全。和朋友隔桌移动，没有碰撞，也没有运动伤害。第三，参加乒乓球很方便。

中老年人打乒乓球的危害 中老年人频繁的打乒乓球会加重关节的负荷，会导致关节酸痛，甚至会出现疲劳感。另外中老年人在打乒乓球时，由于乒乓球是单臂动作，所以左手和右手的粗细往往会有所不同。如果长时间的打乒乓球需要弯下腰，弯曲膝盖，容易导致驼背形成。

打乒乓球运动讲究协调发力，所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧，精神紧张、肌肉紧张，会导致使动作幅度过大，或还原困难，连续进攻能力差。乒乓球是纤细的运动， 每一个动作都要扣到手指的变化上， 讲究控制力，所以禁忌是动作过大用力过猛。

打乒乓球十大禁忌如下：忌心浮气躁，乒乓球非常讲究策略，每一个回合都能够感受到对手的状态。忌用力过猛，乒乓球是手上的细活，每一个手指的动作变化都有可能影响到球的运行轨迹。忌手脚不协调，手部动作和脚步都要跟上球的节奏，否则连续性不足。