当然能扣篮,只要多练习下腿部力量和腰部力量,增加弹跳力,扣篮就会变得很容易。扣篮,又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种得分手段,篮球运动技术名词。一种投篮技术。
如果弹跳力好,也可以扣篮了。多练习下腿部力量和腰部力量,增加弹跳力,扣篮就会变得很容易。但是扣篮必须跳起手腕超过篮筐,要不然很危险的。
CM,要弹跳达到40厘米左右才能扣篮。如果要扣的框是05m的,那么站立摸高应该差不多是235cm到240cm左右,则需要弹跳达到40厘米左右,中国人应该弹跳不再增加了,而且扣篮要最大摸高比篮筐高20cm的。
很明确的告诉能扣篮啊,我们公园里打球的178扣篮的,182扣篮的 ,我和他们都比过摸高,178的能助跑摸高325左右,182的助跑摸高327-330。
多练习下腿部力量和腰部力量,是可以扣篮的。
厘米。乔丹15岁时候已经5尺10寸(相当于176厘米)曾因身高不够,被高中校篮球队拒之门外。
乔丹12岁身高156cm左右。根据查询相关公开信息显示,12岁男孩身高标准为147-166cm,乔丹12岁还不是主力将,身高应和正常男孩一个范围。
但后来他疯长了一段时间,结果长到了98米,不知道是不是真的,如果是,那他在疯长前的身高是多少?解析:据说,乔丹疯长前才6米多,要知道6米也不适合打篮球了。不过,乔丹后来就疯长到98了。
1、不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2、如果想要扣篮的话着实有点难度,这就不是只练弹跳就可以的了。还需要出色地爆发力和卓越的平衡感。
3、大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复的时间,但要长年进行,不可间断。要讲究大力量训练的技术动作规格,切不可乱来。小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。
4、要想能够摸到篮板,最主要的是要练习自己的弹跳力。弹跳力练习技巧:柔韧训练,你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。
5、nba球员很多都可以用头碰到篮板。nba球员身体素质都是世界顶级的,加上身材高大,用头碰篮板不是难事。打中锋霍华德曾经亲吻篮筐,篮筐的高度比篮板下沿还高的,所以够篮板更是轻松。
6、方法:站在篮圈正下方,进行旋转球碰板投篮。 要求:不允许上体侧屈。 18体前和头上抛接球 方法:两脚左右开立,右手持球于体侧,抖腕将球从体前或头上传给左手,左手再抖腕传给右手,反复练习(图10)。
1、但当人们对这种看法深信不疑时,总有球员来通过自己的行动来打破这种观念,罗宾逊就是这样的球员,罗宾逊身高75米,凭着自己的努力和运动能力,罗宾逊在NBA打了11年。
2、小斯在NBA打了14个赛季,新秀赛季力压姚明成为最佳新秀,生涯6次入选全明星,5次入选最佳阵容,作为内线球员的小斯被称为小霸王,小斯的力量、投篮,出手时机都很出色。
3、NBA球星埃梅卡-奥卡福是一位防守能力非常强的球员,一般的人是很难去超越他的。
4、安东尼-戴维斯,2012年选秀状元,身高2米08,臂展达到恐怖的2米33,典型的“长手怪”。当初在选秀报告之中,他的模板是加内特和坎比,均为瘦高型内线,有超强运动能力和防守能力,而且,两人都拿过DPOY。
年-金州勇士队-凯文·杜兰特。2018年6月9日,杜兰特随勇士队再次夺得NBA总冠军并再次荣膺2017-2018赛季总决赛MVP。2017年-金州勇士队-凯文·杜兰特。2016年7月4日,凯文·杜兰特加盟金州勇士队。
年冠军:克里夫兰骑士队。2016年6月20日,骑士战胜勇士夺得2015-16赛季总冠军。2017年6月13日,骑士获得2016-17赛季NBA总亚军。2014年冠军:圣安东尼奥马刺队。
库里(斯蒂芬·库里)四个总冠军:2014-2015赛季、2016-2017赛季、2017-2018赛季、2021-2022赛季。斯蒂芬·库里:1988年3月14日出生,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。
NBA一共产生了18个总冠军。洛杉矶湖人和圣安东尼奥马刺分别独揽四座奥布莱恩杯排名第一,迈阿密热火和金州勇士取得三座紧随其后,活塞、凯尔特人、小牛每队一冠位列第三。洛杉矶湖人,2000-01赛季,FMVP:沙奎尔-奥尼尔。
年总冠军:圣安东尼奥马刺。2015年总冠军:金州勇士。2016年总冠军:克利夫兰骑士。2017年至2018年总冠军:金州勇士。2019年总冠军:多伦多猛龙。2020年总冠军:洛杉矶湖人。2021总冠军:密尔沃基雄鹿。
年6月9日,NBA总决赛第四场,勇士以108比85战胜骑士,总比分4比0横扫夺冠。 2017年总冠军-金州勇士队(Golden State Warriors)。