男士滋补汤,男士滋补汤类菜谱大全

男士喝什么汤对身体好

山药莲子红枣银耳枸杞汤非常适合男士食用。此汤中有丰富的营养物质，以及各种维生素，饮用后有助于人体的消化吸收，而且还有一定的补气补血功能，对增强男士的免疫力和抵抗力，对病后的恢复也有很好的疗效。

，鲜莲银耳汤 原料：干银耳lOg，鲜莲子30g，鸡汤1500ml，料酒、精盐、白糖、味精各适量。制作：把银耳发好，放一大碗内，加鸡汤 1500ml蒸1小时左右，待银耳完全蒸透取出，鸡汤留置待用。

甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。 灵芝蜜枣老鸭汤 灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。

请介绍几个简单的冬季男士滋补汤的做法

男人补身体喝什么汤呢？。沙参玉竹煲老鸭汤食材：沙参50克，玉竹30克，老鸭（大者半只，小者一只）做法：先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。

第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

鹿茸鸡汤具有很好的益气补血、滋阴壮阳、温补肝肾、强身健体的滋补功效。黑豆鸡汤的做法 准备适量的黑豆，用凉水充分的浸泡3-4个小时，然后准备适量的桂圆、红枣等。

做法：首先，把白米粥煮熟，再加入适量切碎的韭菜以及少许猪肉，稍煮片刻，即可食用。功效：韭菜内含大量的维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。

鸽子汤怎么炖最营养男士补肾

1、枸杞绿豆百合炖鸽子 材料：枸杞3克、115克的绿豆、适量的姜片、百合15克、150克的白鸽。做法：将白鸽去毛、去内脏后洗干净切成切块。

2、第一步，将红枣去核，如下图所示。第二步，将鸽子用开水烫一会，如下图所示。第三步，将鸽子放入盅内，如下图所示。第四步，将红枣和天麻这两样食材放进盅内，如下图所示。

3、山药炖鸽子。这些中草药食材结合大补汤的调整方法，有助于让内脏功能更加稳定，达到补肾固精的功效。比如准备好鸽子，放点葱姜蒜，加入到水中煮五六十分钟，继续加入党参，山药等等。

男士适合的煲汤有哪些??

1、归芪蒸鸡：可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。龙眼纸包鸡：可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。

2、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

3、猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

男人炖什么汤补肾益精

补肾助阳的汤一般有猪腰枸杞桂圆汤，红枣狗肉当归汤，巴戟黑豆汤，枸杞牛蛙汤，红枣桂圆牛鞭汤，党参生鱼汤，海马干贝猪肉汤，鹿茸炖乌鸡汤，熟地羊肉汤归汤，黄精海参炖乳鸽，虫草炖雄鸭汤，虫草海马鸡汤，板栗排骨汤。

羊肉冬虫夏草汤，具有补肾、壮阳、益精的功效；党参乳鸽汤，有补肾壮阳的功效。杜仲乳鸽汤，杜仲、党参、黄芩皆入脾经，都有补肾填精的作用。

男人喝以下5种汤补肾：甲鱼枸杞百合汤。甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。

冬季男士养生食谱?

男性养生菜谱一：原汁蛤蜊 主料：蛤蜊1000g 辅料：清水、葱花、香油适量 做法：首先把蛤蜊用水清洗一下，然后放入盆中倒适量的清水，加少许盐静置30分钟。

羊肉汤 材料：羊肉、枸杞、胡椒粉 调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。保健功效：补肾壮阳、养血益精。

常见的蔬菜汤有很多，例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等，这些汤品制作方法非常的简单，但是所含有的营养价值却非常的高，非常的适合男性在冬天的时候服用。

男性冬季养生吃什么 白菜帮子最有营养 冬季是食用大白菜的最佳季节，食用时，白菜帮子的取舍问题，常常被人们关注。其实，白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素，远远高于白菜内叶和菜心。

冬季5款养生食谱韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉少许。做法：首先，把白米粥煮熟，再加入适量切碎的韭菜以及少许猪肉，稍煮片刻，即可食用。功效：韭菜内含大量的维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等物质。

冬季养生食谱1 山药玉米汤 功效：山药平补肺、脾、肾，填精固肾，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。