女生点球怎么踢,点球怎么踢威力更大

(1)点球怎么踢贴地球

踢点球最主要就是控制好方向和角度，所以最好就是用脚的内侧踢贴地点球效果最好。

点球的地平球又称为贴地球、地滚球，是在射点球时采用脚内侧大力将球踢出，踢出的球速度较快并且飞行时紧贴地面。动作要领：身体站直，踢球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位去踢足球的后中部。

直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。

用正脚背踢球的中上部，或者脚弓踢球的中上部可以踢出地平球。 注意： 练习的时候建议先练支撑脚站立的位置，然后再尝试射门，射门最重要的就是压住脚，内脚面发力射门的时候一定要收住。

(2)点球怎么踢?

1、足球判罚点球规则如下：首先守门员需要站在球门线上的球门的中央位置。除了罚球队员，其他所有队员都需要站在大禁区的外边。罚点球的点球需要放在点球点上。在主罚队员踢出点球后，其他人不可以接触球。

2、加时赛后的点球大战，先要由裁判掷硬币决定那一个队伍先踢，然后一个队一个队换着踢，每个队踢五个，谁先净胜两个球谁就赢得比赛。如果没有分出胜负，就一个队再各点一个，谁进谁赢。

3、主罚队员踢出点球后，如果没有其他的人接触过足球，不可以再次触球。

4、．裁判员选定一个作为互踢球点球的球门。2．裁判员召集双方队长以投市方式决定某方先踢，猜中一方应先踢。3．裁判员对每个队员所踢球点球情况，要作好记录。4．（a）按下列两款的规定，两队应各踢五球。

5、点球怎么踢如下：点球决战中的点球点位置与常规点球一样，距离球门12码，球员在罚球时必须将球摆放在点球点上，守门员必须站在球门线上，在罚球者接触皮球前不能离开球门线。罚球者必须把点球向前踢出，一旦触球就视为射门。

6、点球：（方向以正常宽视角，左→右攻为例，射门键力度无所谓，重点是方向蓄力，多练，其他视角以此类推。

(3)点球地平球怎么踢

动作要领：身体站直，踢球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位去踢足球的后中部。注意：切记踢球的那只脚把球踢出去之后千万不要向上方撩，否则这样踢出的球不是直的，而是带一些弧线，踢球的时候要有种推球的感觉。

踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。

直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。

点球的低平球正常有两种踢法，一种是用脚弓推射，一种是用脚背抽射；脚弓推射比较容易掌握，脚背抽射则要求有一定的水准，才能提出高质量的低平球。

脚部触球位置、身体幅度、摆腿姿势等。以下是要出速度快的低平球要领：踢皮带的正面中间位置。用正脚背发力抽射，脚背绷直，脚背正面触球。身体倾斜摆腿，大幅度摆动，这样才能踢出最大力量，球速才会快。

用脚弓其实更简单一些，用脚击打球的后方。用脚面踢的话用脚面外侧踢，这样的话才可以压得住，不打飞机。但如果这样的话力量可能会跟不上。如果想扑的话，对方用脚弓射会好判断方向，只要快速压重心应该就可以扑出去。

(4)踢点球时,用脚哪边,触球哪边?

根据自己的习惯、 脚内侧、脚外侧、脚弓、正脚背 都可以使用。 当然不同的触球方式、射出的效果也就不同。 正脚背的特点就是球速快、力量大。 脚内侧和脚外侧 都是打球门的上角、追求的是个球速、角度。

踢点球最主要就是控制好方向和角度，所以最好就是用脚的内侧踢贴地点球效果最好。

大概来说：为脚弓，外脚背，脚尖，脚后跟 1。脚弓：传球最稳的触球方式，撞墙配合，短传渗透用之甚多，护球也多有使用。近距离射门成功率高，远射因为一般打不出力气，用的少。2。

如果是大力抽射，选择内脚背，踢球的中上部，触球后快速射出；如果选择推角度，用脚弓推，推得第一点或高一点，最好别推半高球，个人体验，希望能对你有所帮助。

带球跑时用的是脚外侧，这是比较专业的，当然也有用脚内侧的，用脚尖是最差的，因为不容易控制球。射门时用正脚面，打出的是直线球。一般不要用脚尖捅射，这样容易受伤，还容易打飞。

射门得看情况，单刀时推射捅射都是不错的选择，吊射难度稍大。推射准度高，用脚内侧触球：捅射就是用脚尖触球，远程射门不推荐捅射，准度不好把握。