嘉定业余拳击,上海拳击训练

(1)如何成为专业的拳击手

1、向专业拳击手寻求激励。媒体自有一套塑造光辉人物形象的方法。最有名的拳击手往往是那些极富个人魅力，擅长在镜头前展示自己的人，如杰克·丹普西。但如果你深入挖掘，就会发现除了极少数非典型以外，真正的拳击手偶像很少。

2、良好的天赋，成为拳击手的天分很重要。超强的意志，坚持。优秀的教练。适合你发展的拳馆。

3、成为职业拳击手首选要进行专业的训练，从业余比赛过渡到职业比赛。首先要成为职业拳手要找到一个专门的拳馆，并且找到职业教练进行长期、系统的训练，初期要在各种业余比赛中积累经验、身价、名气。

4、一：拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛。或委托经纪人代理经营其职业生涯，是拳击运动商品化的一种表现。职业拳击运动员必须年满十八岁。

(2)从初学拳击到能够实战需要练多久,该怎么练习?

1、如果是单纯的实战对练，基本掌握基本招式之后就可以，不会超过二十天。如果要熟练的实际运用那么需要大量实战对练等练习。

2、基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

3、先练习沙袋和拳靶，梨形球，等你感觉找到了和别人带护具练习练习看。拳击谁都不能说多久能学完的，泰森在巅峰时期还天天练习呢，我练习拳击时，练了1个月才找到直拳和摆拳的感觉，练了一年感觉自己步伐和出拳配合不好。

4、你好，拳击训练，一般包括身体训练，技术训练，战术训练，心理训练，智能训练五大类。后三类要考实战。楼主说自己是初学者，那么，我可以提供6套练习，足第一个月个月使用。一。

5、要以最快的速度完成训练动作，采用的动作是受训者已熟练掌握的正确动作。 击打动作练习持续时间一般不应超过20秒。 专门性的动作速度练习应与实战对抗动作相一致。 训练时要掌握好练习的间歇时间。

(3)拳击比赛的规则是怎样的,打到哪里才算得分?

只有至少三名评判员在相互相差不到一秒的时间之内按下同一按钮，记分系统才记分。 拳击手一次有效击中可得一分，点数通过电子系统计算。

拳击手两人在格 斗中，一方必须是在对手没有格档、阻挡或防御的情况下，用任何一只握紧拳套的拳锋部位，直接击打在对手头部或腰部以上的正面或是侧面，才得一分。

允许击打并可得分部位是头面部，颈部，胸腔及两肋、小腹，综合所述就是短带上的腰带以上的部位均可得分，腰带以下为禁击部位，如双腿，膝盖和裤裆，另外也不可击打后脑和脊柱。

如果双方的大分一样，则根据小分的得分多少来判定胜负。比赛中一方如果被击倒，裁判会进行10秒的倒数。如果10秒内不能起立并恢复实战姿势，则判定KO，比赛结束。

比赛通常有4回合制、8回合制、12回合制等。

运动员用拳直接击打在对方头部或腰以上部位的正面或侧面，为有效击中，每击中一次得1点。每一回合结束后，占优势的运动员可得20分，处于劣势的运动员的得分相对减少；如果双方实力不分高低，也可各得20分。

(4)练拳击有什么好处呢,女生适合吗,只是业余练一下的

提高拳击爱好者的肌肉素质。很多女性想要保持肌肉 弹性，最好的办法就是适量的力量训练。提高灵敏性和反应能力促进身心健康发展拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。

女生学拳击好处：真的很好玩，练了反应更，眼睛也会变得格外有神。把压力通通打出去，拳击受欢迎的说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。

有助于塑形：拳击是一项很适合女性塑形的运动，塑造魔鬼身材拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。

拳击练习时间长了，你会感觉整个人更“轻盈”了，气血通畅，精力充沛。性格、气质的改变。也不知道怎么了，当今社会，娘炮盛行，很多男人都没有个男人样，反而“女汉子”越来越多。