点球小碎步怎么迈步的,点球怎么练

(1)单手运球过程中,脚步的迅速变换(小碎步),算走步吗

1、当接到队友的传球，可以一边拍球一边行进，这就不会是走步了。注意如果是自己运球后，再抱起球停止，如果脚步还移动就是走步了。稳住中枢脚。

2、如果在小碎步之后有再次运球的倾向，就算走步；其他情况下，带球小碎步都不算走步。篮球小碎步就是持球球员运球过程中脚步的移动应用，很需要技巧。篮球，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

3、这种情况不算走步，正在运球行进中，蹈小碎步应该不算走步违例。运球行进中，并不是运球一次才允许移动一步，只要不是用手控制住了球。可以在一些球赛直播时看到有些球员下快攻，就是有一次运球脚下移动超过一步的情况。

4、显然不算，如果算的话，一切运球都是二次运球。因为走步指的是在轴心脚违规移动，而轴心脚只有在持球状态下在会出现，如果运球中的触球算作持球也出现轴心脚，那么就违反了二次运球的规则。所以从逻辑上说不通。

5、看什么情况啦，现在的NBA里接球后默认的可以碎步的，你可以看看今年圣诞大战骑士VS湖人的比赛，科比接球后走啦5步，然后再运球上篮，只要你的动作连贯就可以。但在国际比赛中是不允许的。

6、不算。只要运球当中，你不去托球，或者不停止运球，那么你走多少步都不算走步。

(2)单脚小碎步怎么练的

1、并步：一脚先向另一只脚移（或叫并）半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，重心起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。

2、小碎步的动作要领：预备姿势是正常的站姿，原地练习时，脚后跟远离地面，脚尖踮起。 最常用的是同时抬起两脚尖，不离开地面。 在这个过程中充分感受双脚弓、双脚踝、双膝的自然弹性，重心的起浮决不能太大。

3、先学习双脚碎步，也就是网球中的小垫步，双脚撑地起跳，不用太高，在对手击球前做一次，目的是集中注意在来球方向上和更快启动。

4、小碎步的动作要领是双臂向两侧弯曲，身体微微前倾，重心放在脚弓上，收紧腹部，双腿交替保持原来的姿势，手臂自然摆动，膝盖保持微屈，触摸前脚掌，保持自然呼吸，用口鼻呼吸。

(3)内马尔点球小碎步有用吗

在接球的时候比较实用， 因为发球或平击球的速度较快， 用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。 但其他时候却不建议使用， 因为这个步法非常消耗体力， 在运用不纯熟的时候又容易扭到脚腕。

内马尔从侧面跑向点球，最终用右脚主罚，并且不看门将。他开始助跑，随后完成了这种著名的paradinha姿势罚点球。

在达尼洛创造点球后，属于内马尔的时刻到来了。内马尔的进球，是他标志性的小碎步点球。这是内马尔为巴西打进的第67球，他距离贝利的 历史 纪录只差10球。在第83分钟时，内马尔完成了1次1过4的神级突破。