1、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。
2、投好三分球的方法如下:讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。
3、投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
一般情况下,投三分的时候犯规是非常不值得的。因为对方有可能会获得打4分的机会,即投进三分球并且罚球也进。
如果被犯规的队员正在做投篮动作,如投中,要判得分并再判给一次罚球。如果被犯规的队员正在做投篮动作,投篮未得分,则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
三分线外套犯规的话罚3次,三分线内犯规罚2次。点球应该在点球区内进行点球,在点球面前没有人阻挡,而是防守,点球是对犯规队的惩罚,给其他队机会。点球必须站在罚球线后面,在接到裁判的球后10秒内投篮。
登记犯规队员一次违体犯规。根据不同判罚被犯规的队员执行罚球。如果对无投篮动作队员发生犯规,判2次罚球。如果对正在投篮队员发生犯规,投中的球应计投篮得分并追加1次罚球。
1、教科书级别的跳投姿势,总是能让人赏心悦目。先效力于新奥尔良鹈鹕队,是队内不可或缺的三分稳射点。第一位:科沃尔 03年出道至今的科沃尔总是默默无闻的无球跑动找空位、出手。
2、雷阿伦是96黄金一代的成员,首轮第五顺位被森林狼队选中,随机被交易到了雄鹿开启了自己的职业生涯!早期的阿伦还是一个非喜欢扣篮和突破的球员,由于极好的身体天赋经常在比赛中上演逆天爆扣。
3、J. J. 雷迪克:三分球命中数 1704 , 三分球命中率 43% 雷迪克早在NCAA时就已经以精准的3分球著名,在大学四年期间共投中450个3分球,更是打破NCAA个人记录 。 然而,进入NBA之后,他继续保持着稳定的3分球命中率。
投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。第三:把握好投篮弧度和力度。
善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。
投好三分球的方法如下:讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。