练三分球如何选择篮球架哪,三分篮球技巧

(1)怎样练习篮球三分球

1、投篮姿势。标准的姿势当然大有好处，但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让你的力量提升较快。善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。

2、第二：掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

3、坚持的练习 三分球不是每一人都是可以投的，勤加苦练是一个很好的方法，当你看到了nba很多三分高手投中的时候，你应该知道他在背后付出了多少。

4、练好三分球方法如下：第一我们要有规范标准的投篮姿势，用手指和手掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

5、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

6、练一下下肢力量。内线对抗大，站不稳一切都白搭。 加强上肢力量。关键是手指的指握力，它意味着拿球的稳定性，别人不一定拍得掉你手里拿的球；还有前臂力量，强化之后，别人拉拽你，你可以有打三分的机会。

(2)我们应怎样判断一个篮球架的好坏,要从哪几个方面判断?

购买移动式篮球架之前要对这种篮球架有一个基本的认识，关于移动式篮球架的价格，当然有便宜，有贵的，便宜的话2000元左右就可以买到，但是质量就不敢保证了，健 宁体 育好的移动式篮球架几万元不等。

高度要标准！通常篮球架的标准高度为05米。

辨别篮球架质量好坏方法：一：表面处理，有些小的厂家现在还是使用喷漆标准处理，他的寿命也就在一年左右就褪色了。应该购买物理打沙、静电喷塑的，这样要是处理好了寿命怎么也在五年以上表面塑粉不会脱落。

b、篮球架高度要依国际标准 标准高度为0M。c、篮球架的支杆，支架要耐用，最好选用移动式底板篮球架，它的支架耐用性更好一些。d、篮球板，篮板不能太厚，会影响球击打篮板时的反弹度。

篮板：尺寸：8*05米为国际标准钢化玻璃材料制成，完全胜任灌篮和其他激烈的运动 。篮球架的主杆：优质方形钢管直径为140mm（国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm）。

篮板：尺寸：8*05米。篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为05米。篮球架的主杆：优质方形钢管直径为140mm（国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm。

(3)篮球场三分线在哪

1、三分线是指篮球场上人工划出的一条弧线，它呈半圆形，篮架的落脚点即是它的圆心位置。在这条线外且没出球场投进的球即三分球。三分线最早起源于美国的ABI，后来被ABA所采用，而NBA直到1979年才正式引入三分球。

2、三分线是指篮球场上人工划出的一条弧线，它呈半圆形，篮架的落脚点即是它的圆心位置。在这条线外且没出球场投进的球即三分球。

3、没有一分线，是罚球得分是一分；二分是指篮下界内到三分线的区域得分是2分；三分线是最外侧的半弧线，超过它得分是3分。

4、三分线是指篮球场上人工划出的一条弧线，它呈半圆形，篮架的落脚点即是它的圆心位置。在这条线外且没出球场的区域叫做3分区，在这条线外且没出球场投进的球即三分球。

5、三分线是指篮球场上人工划出的一条弧线，它呈半圆形，篮架的落脚点即是它的圆心位置。在这条线外且没出球场投进的球即三分球。三分线最早起源于美国的ABI，1961年至1963年，后来被ABA所采用。

(4)3分球投篮最好练习哪些位置?

1、就我个人的经验及习惯而言，弧顶三分是最容易进的，因为在这个角度，即使你用力过大或者球的弧度太大，也依然可以借助篮板或篮筐进球，但此位置一般会有人盯防，不易出手。

2、从理论上来说，自然是弧顶最好投，也就是正对篮筐的角度，左右的参照相对对称，肉眼在这个角度最容易判别方向和距离，就是说在这个点偷懒，人对方向感和距离感的判断和控制最强，所以投篮相对难度较小。

3、球放置在肩膀和头上都可以，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投篮姿势一下，不要马上收回。注意：球举得比较高，出手点要高，这样不容易被封盖。

4、最好的练习方法就是多做空位投篮了.练习3分投篮最好先在边角，也就是0度角.然后慢慢向中间移动.或者你方向感好的，可以从90度角开始，然后向两边分散。

5、你有足够的练习，并充分了解你的身体情况、能力和动作定型，那就知道你能投什么样的球，就会尝试只投这样的球。好的投手对投球有好的感觉——这就是自信。 注意力 跳投时有许多干扰。

(5)如何选购篮球架

儿童篮球架通常标准高度为05m。就是支架，支架要耐用，最好选用可移动的那种底板的篮球架，它的支架耐用性更好一点。

篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为05米篮球架的颜色：绿色，亦可根据用户要求定制。单臂移动篮球架选购客户包括：大中小型企业、事业单位、政府部门、军队、大中专院校、中小学、小区、娱乐场所、街头篮球赛等。

篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为05米篮球架的颜色：绿色，亦可根据使用者要求定制。 单臂移动篮球架选购客户包括：大中小型企业、事业单位、 *** 部门、军队、大中专院校、中小学、小区、娱乐场所、街头篮球赛等。

(4)篮球架的支杆，支架要耐用，最好选用移动式底板篮球架，它的支架耐用性更好一些。(5)篮板的选择；篮板有玻璃钢，钢化玻璃，SMC篮板，有机玻璃篮板。

篮球架改如何选购 场地的主要用途是否为篮球比赛或训练用，篮球架是否需要经常性的移动。如选择挂式篮球架，所挂的立柱必须为室内建筑的主要承重结构，一般的框架墙是承受不了挂式篮球架的。

不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。