业余拳击手哪里练的最好,业余拳击爱好者

(1)南昌哪里有学习拳击好点的地方?

以南昌为例：南昌教拳击的地方如：大周拳击馆、中国拳击协会江西昌北训练基地等。国际拳击联盟（AIBA）规定，国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击台最大不得超过10米见方。

在南昌的话，有许多的健身房，但是练拳击的不多。学专业拳击的就更少了，不过有一家我知道的，就是在广场南路恒茂广场那边有一家“TH”职业搏击俱乐部。你可以去看看哦，我有参加过他们的免费体验课，很刺激。

南昌鼎一泰拳馆是江西省首家专业泰拳培训机构，前身为江西九江市泰拳搏击中心，成立于2010年4月25日。

南昌的跆拳道馆是多如牛毛的。几乎南昌市内每条路上都有一个以上道馆。高新开发区的爵士馆教散打也教跆拳道。

南昌市体育运动学校运动训练专业：田径、游泳、羽毛球、乒乓球、武术、举重、篮球、体操、跳水、网球、攀岩、跆拳道、摔跤、拳击、皮划艇、赛艇、射击、击剑、电子竞技。

南昌市体育运动学校是1988年在南昌市少年儿童体育学校基础上创办的一所全日制中等体育专业学校，学校地处南昌市福州路28号（省体委院内），毗邻景色宜人的人民公园。学校环境优美，训练、教学设施齐全，师资力量雄厚。

(2)南京哪里有比较好的拳击俱乐部?

好。南京王者搏击俱乐部通过专业及艰苦的训练可以使体重降到合理标准，而且饮食调理也有专业人士指导。南京王者搏击俱乐部可以进行专业强化训练提高自己综合格斗的搏击水平，而且还能学习到各种搏击功夫。

南京市首家拳击俱乐部诞生了.在中华路257号三楼，时尚空间健身中心 全民健身中心有教拳击的，教练是前国家队的。

全民健身中心有教拳击的，教练是前国家队的。一个月大概200块，一周三四节课。

跟教练聊聊觉得简直惭愧。有专业的指导比起自己瞎琢磨不知强多少。主要是道理能讲明白，茅塞顿开心里很高兴。过2天就准备去办卡。

(3)江苏哪里有业余拳击和职业拳击的训练?

南通练跆拳道的相对较多，散打的我只知道南通大学有一个俞老师，他在学校有一个练工房是用来练习散打的，很牛的一个老师。

无锡市体育中心，体校拳击队的吴教练负责，以无锡市拳击协会和拳击俱乐部的名义运作。吴教练在无锡体校带拳击队有几年了，最近才开始搞业余俱乐部。我也是找了好久才找到的，打算过了春节去学。

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。

有的，一般比较大的健身馆都有，就是目前没有，他们也会请到教练的，但需要你提前预约，以便他们提早准备。关于拳击的知识如下：拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。

(4)在哪可以学到专业的散打、格斗或自由搏击?

上海学泰拳或者散打的地方有上海拳霸泰拳馆、星武搏击培训中心、弘尚泰拳搏击、拳霸等。上海拳霸泰拳馆：是上海水平最高的知名老馆。

哈尔滨泓胜散打学校，地址：哈尔滨市南岗区铁路街513号3栋1号大院。 洪瑞散打学校，地址：哈尔滨市宾县迎宾尚城步行街。 精武少年散打管，地址：哈尔滨市呼兰区利民街道利民大道与松浦大道交叉口裕田小区西门园内。

经三路财富广场C座六楼——神武道馆 散打，泰拳，自由搏击都有。 释小龙武校 地址：郑州市管城区莆田乡五十四中学附近 这是专业的。

如果想学实战性比较高的有散打，柔道，空手道，网上找一找有专门教授这些的课程和地方。哪些跆拳道和拳击都太弱了很容易机会被别人打到。其余的只有自我防卫术了，这个网上就有教的。

濮阳市豫武道跆拳道俱乐部，很不错的，他们的总馆在巴黎街和中原路交叉口往东走大概100米左右左右。新世界上面绿箭有学街舞、跆拳道的 ，文化宫那片也有好几个。散打的——油田2高旁边有人在办，据说口碑不错。

(5)哪省的自由搏击厉害?

1、罗萧跆拳道搏击学校，贵阳市搏睿拳击俱乐部等。贵阳自由搏击馆：罗萧跆拳道搏击学校位于贵州省贵阳市云岩区威清路雄骏国际大厦十楼，是一家专注于跆拳道、散打、拳击、自由搏击的专业青少年体育类培训学校。

2、截止到2023年2月11日，有。根据江苏省自由搏击数据显示，江苏省内有搏击队，其中由万岭亲自组建的自由搏击队是全国前三甲的队伍。江苏省，简称苏，是中华人民共和国省级行政区，省会南京，位于长江三角洲地区。

3、格斗勇士搏击俱乐部：位于郑州郑东新区，拥有2500平方的综合训练场地，采用先进搏击装备，科学规划场地设施，吃住训练一体化，集传统武术套路、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗、影视特技等项目的训练、教学和赛事推广为一体。

4、年3月加入辽阳市体育运动学校，以优异的成绩进入辽宁省省队，在辽阳创新自由搏击俱乐部。

5、宝力高，蒙古族人，内蒙古通辽人，绰号草原骄子，毕业于西安体育学院，是一名中国著名散打运动员，全国武术散打锦标赛个人第3名，中国大陆首位WKA(世界自由搏击联盟)90KG金腰带拥有者，2002年-2003年获得散打王中量级冠军。

(6)自学拳击如何练

每周四天：每天做：单腿深蹲练8组每条腿。负哑铃做俯卧背起练4组。划船练3组。耸肩练2组。手腕练2组。拳法打手靶 高级期 每天早晨：变速跑3km。柔韧性。假想敌做技术训练 下午：每天；高抬腿练2组。

初学者练拳击的方法有：站架与基本步法、直拳、摆拳与勾拳。站架与基本步法：每一个拳击初学者无疑都是从学习如何正确站架开始的。好的基本姿势体现了一个运动员的技术扎实程度，是其建立其高层技术的必要地基。

步伐 拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法，例如前、后滑步对应的前、后直拳，左、右滑步对应的左、右摆拳。

攻击、躲闪、放松，移动、扭斗，左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳 。前后跳步是拳击训练中最实用的步法之一，同时也是最基础和最重要的。

拳击入门学习顺序：基础最重要的，不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉，最基础的，是身架。所以先练好身架，再谈其他。然后，要做基本的韧带训练。