矮小的人适合学散打吗女生,小个子练拳击还是散打

(1)小个子适合学什么武术?

身小力弱的人要想防身，首选内家拳实战拳法，国术内家拳讲究以柔克刚、小力胜大力，技巧很强，尤其邯郸旋锋拳，见效极快，防身格斗威力超强。

想系统的练，推荐对体能要求不太严的咏春拳，白鹤拳、峨眉拳。

学空手道好。空手道是以 踢、打、摔 三类基本技术为核心的构成手足并用的技战术系统。个子矮可以使用高频率的手法击打对手。也便宜躲闪。

柔术、自由搏击、擒拿、短兵等。想养生；健身气功、太极、形意、八卦等。

(2)...女,身材比较矮小身体本身有点结实有点壮,适合散打么,如果不适合那适...

女子防身术的话 可以参考学习跆拳道。原因：女孩子练拳手指关节容易变形影响美观，故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐，跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。

个人意见散打不适合女生的如果真正练起来的话！劝你不要练它，跆拳道还行，毕竟社会上并非兵荒马乱的年代。

当然能，只要胳膊腿没有毛病、内脏都健全无慢性病就可以。不过恐怕你拉韧带时候会比年轻人更痛苦一些。不过那得看你练武的目的和方向而定。

．猛蛇出穴手：身体左转90度，身体左倾，下盘成马步。右掌由腰间向左胸处反掌推出，掌心向右，左掌收于左腹处，目视右方。 10．下盘保持不变，右掌变剑指向右前方插出，高与膝平，左掌上推至胸前。

女子散打：女子散打是由中国武术与传统搏击技术相结合而成的一种搏击运动。它强调技术与实战力量的结合和技能的多样化，能够提高自我防卫能力，同时也是一项很好的锻炼身体的运动。

散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。

(3)身材矮小的人学散打还还是泰拳好?

1、散打更适合防身。散打是拳、腿、摔，也就是远踢近打贴身摔，符合格斗的原则，一但近身最好用的就是摔法，两人近身肉搏时，相互搂抱在一起，摔法是最合适的动作。泰拳也是非常好的格斗术，但近身时，多是肘、膝法。

2、如果你想要防身实用的话，我觉得是散打，就实用性而言散打是最好的，简单易上手。个高体瘦的话可以采用范围攻击不让对手近身那么优势会很大。真正练泰拳的人往往死得很早，现在国内的很多教泰拳的也不过是二把刀罢了。

3、总的来说，只要练得好，什么拳种都有威力，走到最后是没有拳种之分的。简单说下。如果是为了防身或者打架的话建议学习散打和泰拳。跆拳道不要考虑。跆拳道纯粹是腿，连腿速度快了力量不够，慢了那就是被散打抱腿摔。

4、其实，散打是很实用的。别看别的怎么说，散打是最实用的东西，但是也是最基础的实战。你个子小，力气小，要么就平衡点锻炼力量，要么就修极致发挥速度，这两点散打都可以做到。

5、虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

6、只是担心被人欺负，那就练一点24式太极拳健体，练一点咏春拳防身，足够了。散打你玩不来的，即使你走位再灵活，没有拳脚距离，仍然是被动挨打的。咏春么，在小手段上花力气，寸劲发力，然后带一点散打的摔法，自保足够了。

(4)个子矮适合练什么武功目的打架防身

最好学习太极，形意之类的功夫，矮子矮的人，力气小体重较轻，和比自己高大的对手打斗，硬碰硬比较吃亏，所以还是学习以静制动，以柔克刚，四两拨千的太极功夫比较好。不过有太几十年不出门的说法。

拳击、散打、柔道、泰拳都可以锻炼身体又可以防身。

练肌肉，俯卧撑，握成拳头打墙，用脚踹墙，你矮小的话，不怕，跳起来照样往脸上打，多吃点，练些肉，增加体重，以免别人将你提起，推倒，按倒等，最好经常看综合格斗比赛。

建议学练内功拳！由世界著名武术家、世界武林百杰王奎安先生新创的内功拳，是根据人身体在一年春、夏、秋、冬四季中的不同变化，根据内功修炼时所用的单操式动作，编排了春、夏、秋、冬四路母拳，共十二个系列套路。

散打的话个子矮小可以采用贴身攻击摔法等，我个子就不高。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

练跆拳道最好。确切的说，是——跆拳道的腿法+空手道的拳法+截拳道提高速度的方法和防守技巧。身材高是弱点也是优点。弱点是反应较慢，角速度小。优点是四肢长，可以达到较快的线速度。练跆拳道可以最大限度地发挥你的优势。

(5)女生散打专业的身高要求是多少?

按体重划分：散打女生最小级别是42公斤级。

从身高上来说178cm-188cm的范围身高都不错，腿长臂展长这都是优势。但作为非常大众化的技击运动，散打对身材没有太多的要求，不管你是胖是瘦是高是矮甚至残疾人照样可以参加商业赛。

老实说，我认为167cm到178cm比较好。如果是选择比赛项目的话，个子大一点，体重大一点有优势。如果街头实战的话，建议你除了学习散打之外，再学习一点泰拳和截拳道。

散打75公斤级最厉害，就是标准体重75KG-80KG，也就是80左右。

(6)问一下散打高手们,练散打身高比较矮的话是不是吃亏啊,手短腿短的,遇着...

1、有一些影响，身高影响腿和手臂的长度，他们和身高是成正比的，当然也不要过高170至180厘米之间最好，李小龙也才一米七三；身材则要求精壮，脂肪要少，柔韧性要好，这些则可以经过有目的的锻炼来实现。

2、如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

3、空手道--各家流派，各有所长。个人比较推荐，你可以根据自己的实际状况选择流派。如：松涛，大开大合，长拳大马；集真，要求身体抗击打过硬等等 柔术--要求身体，反应，抓准时机。而且，体重略轻的较为吃亏。

4、打架不一定高就厉害。高个子在力量和攻击范围上占优势，小个子在灵活度和速度上有优势。要完美的结合灵活度与力量，太高或太矮不可取。