1、南拳、咏春、长拳都可以,简单易学,峨眉派的武术也大都比较轻灵,峨嵋刺、剑等等,防身的话少林大小擒拿手也可以。其它的可以学学合气道、空手道、巴西柔术也比较适合女性。
2、散打 !如果为了 艺术 和参加比赛或者表活动,那就学 泰拳 、抬 拳道 、柔道 。一定要根据自己的需要去学,这些都需要打基础的,你的体质也有限,建议只要学其中一种。
3、如果你怕,那么每次练习完多拉伸和深度的放松。 18岁女生学什么武术好?为了防身。一个能打几个流氓那种,一定要实用。 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
4、散打吧。散打招式比较少,要求不及套路那么高,对抗性相对比较强、更直接,学起来容易看到成果些。套路不太适合成年人学,特别是竞赛套路,而且套路是演练形式,对抗性不直接。
5、咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
因此建议女生选择跆拳道练习较好,但武术无分高下,关键在于个人练习。
散打,空手则比较重视力量。18岁才开始拉筋的话会很痛苦,而且效果不高,如果你想学得比较好,建议还是摒弃跆拳道吧,散打和空手之间觉得大致都是一类型的武术,那选择散打吧,毕竟是自家的东西,比较正宗。
跆拳道比较适合女生,练韧带,能防身 首先,跆拳道已经在我国正规发展。体系比较完备,教学比较正规。其次,跆拳道对人的健康有很大帮助,跆拳道训练是一种有氧运动 有助于血液循环 有助于减肥或控制体重。
更实用,野蛮;空手道介于两者之间。主要取决于你想干什么,如果防身,那么就是散打,如果是想健美,或是练腿型,就是跆拳道,两者都想,空手道。我推荐跆拳道吧,那样女孩子会显得优雅,又不娇气。我比较喜欢跆拳道女生。
楼主你好!女生推荐学习空手道。具体理由如下:首先,你要知道,空手道和跆拳道的区别是什么。跆拳道,是七分腿,三分拳。他们擅长各种腿法:回旋踢,旋风腿,外摆腿,下劈,等等。
1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些,任何只要是搏击类项目,都是相对粗野,粗暴,不能和舞蹈那样温柔,毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标,相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表,拳,腿,摔,还是较全面的。
2、女生适合学散打,散打的基础是力量、速度、灵敏等体能,然后是技术训练,拳法,腿法,摔法。女生学散打可以锻炼身体,也可以保护自己。一招毙取决于你的功力,技术的高超性。
3、只要身体状况能支撑住,女生也可以学散打,现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材,在专业人士的带领下学习即可。
4、女孩子可以练习散打,不同的目的其训练的方法也有所区别,以下是具体的说明:女孩子练散打如果是为了塑造形体,可以从拳法入手,注意出拳的节奏,有了一定的积累之后再学习腿法,增强训练强度和难度。
5、学是可以学,但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉,训练苦,还要练抗击打。如果从防身的角度考虑,是可以的。如果从今后的角度看,还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。
不晚,其实学武的最佳时期是五岁。十八岁是身体刚刚长成的时候,现在还不晚,当然要下点功夫才行哦。我也是十八岁,也和你一样喜欢武术,小时候也没学过现在也是起步。别人都说我学的挺快的呢。
不晚。我就是18岁上大学后开始学的。不过不知道你的柔韧性如何。练习柔韧性时,在这个年龄会有些痛苦。当然,只要你坚持每天练习,很快就没问题了。但是练习时一定要注意安全,不可冒进,万一拉伤就不好了。
散打对柔韧性相对要求不高,18岁不算晚。很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。
不晚,但是最好是7岁开始 18开始练都没问题。 散打是属于中国功夫(少林) 而且中国功夫无论你如何去苦练都不会伤身的! 但是你不要练的太疲劳 那这让不是练的伤身 而是你的疲劳伤你的身体。
女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则,参赛年龄与资格审查 ;成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁,青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。
女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟,身体素质相应比较高,有足够的时间和精力练习散打。同时,这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力,能够较好地掌握技术和战术,提高学习效果。
女孩学散打的最佳年龄 练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间,在这一阶段,身体已经逐步发育完全,身体素质方面也有着相应的提高,同时有足够的时间来进行练习,更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。
不晚。我就是18岁上大学后开始学的。不过不知道你的柔韧性如何。练习柔韧性时,在这个年龄会有些痛苦。当然,只要你坚持每天练习,很快就没问题了。但是练习时一定要注意安全,不可冒进,万一拉伤就不好了。