女生学拳击和散打好吗知乎,女性学散打好还是格斗好

(1)女生学拳击有什么好与不好?

女生学拳击坏处：如果进行长期的拳击训练，这行高强度的训练，那么较严重的后遗症，比如说手脚酸痛，而且还是一种长期的酸痛，非常的难受。

对女孩来说，优点是，拳击会进行大量有氧训练，如果不是特意去上大力量不会变壮，会让妹子有沉着冷静反应迅速的气质，拳馆姑娘少，小伙大叔多，去了都当宝。

没什么问题，相反还很合适，有塑形减脂、解压、意志力、身体素质、挑战自我、心理等等益处。只要去正规拳馆训练学习，相反还很安全，有专业教练的指导受伤的几率很小很小。

伤病风险：拳击是一项高强度的运动，容易导致肌肉拉伤、撕裂、脱臼等伤病。女性身体柔韧性相对较差，可能更容易受伤。此外，拳击比赛中的碰撞和击打动作也可能对女性身体造成更大的伤害。

拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性，更是发泄压力、挑战自我的好机会。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练拳击，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心。

培养团队合作精神：搏击是一项需要团队合作的运动，女孩在学习搏击的过程中可以与其他人进行合作，从而培养团队合作精神和协作能力。

(2)女孩子MMA,拳击,泰拳和散打学哪个比较好?

1、如果以搏击擂台来说，我认为泰拳更好，如果以防身健身来说，散打还更相对安全些。

2、你健身防身为目的，那肯定是散打，泰拳，以及拳击。综合格斗，因为要求必须会这三种中的一种，作为你的杀手锏。综合格斗要求的技术要比这三个技术要求的高。不过也可以去练习，有教练，你不要担心，最重要的是要有时间去练。

3、女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

(3)女生学拳击和散打哪个比较好?

我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

我感觉女孩子学防身术就选散打，动作快，易学，方面广。是很好的防身术！ 个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。

要讲实战的话练综合格斗术，简称mma，集散打、跆拳道、柔道、泰拳、空手道、拳击、柔术、合气道、摔跤、擒拿于一体的训练。

综合来说，MMA比较全面一些，因为它的搏击理念比较先进全面一些；但这需要学习的内容比较多，除了常规的拳、腿、肘、膝以外，还要学习柔术、摔跤等。对体能要求比较高。如果只是防身需要，建议可以从拳击开始学习起。

我的个人建议拳击比较好。或许拳击拿俄式美式来分并不准确，但在那个年代，我国拳击肯定是跟苏修老大哥学的，说是俄式没毛病。我所学的拳击，注重每一拳的发力。

(4)散打和拳击女生学哪个比较好?

女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

女生练习散打和自由搏击都挺好的，即可以强身健体，保持身材，也可以保护自己，让自己多一门技术与爱好。

我感觉女孩子学防身术就选散打，动作快，易学，方面广。是很好的防身术！ 个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的。没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家。

能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

拳击最容易上手，因为只要练拳，如果防身的话散打等也挺好。