1、合气道运动量不大,比较适合女孩子练习,但其过于注重擒拿,摔,且有些动作太过华丽复杂,建议选择其中较为简单实用的动作精练,对近距离缠斗也有帮助。
2、最好是又适合女生而且又是搏击术里最厉害的```最酷的`、吥难学的那种..挺好玩的那种..纵观天下武林还真没这样的绝世神功。
3、空手道:身体硬度。跆拳道:其实适合女孩子练,但是实战就未必好用了。那么,只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道,专攻对方身体死角,不需要多大的力量,但是要求技术、速度和落点。
4、要求把对手摔倒制服,允许使用窒息或扭脱关节等手段,对抗性很强,也很实用。综上,建议你学散打,其次自由搏击。有可能的话再学学女子防身术或擒拿。中国跤和柔道也很实用,只是感觉不适合女孩子学。
5、它比散打多了,肘法和膝法。自由搏击:我没有练过,不过我感觉跟上面这些。差不多,都是拳打脚踢。个人认为:如果你是健身的话,就学台拳道,防身学散打或泰拳。这只是我的个人意见 话说回来:天下功夫是一家。
6、拳击,泰拳,散打,空手道,摔跤依次选择。首先要明白,因为男女生理上的区别,女生要练到完全防止一个同等级别的男生,至少是两年以上的训练时间。
1、散打对女生身材不好,主要要力量,女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋,女生天生力气小,所以学用巧劲的最有效。
2、女生学啥防身最实用1 学柔道, 因为柔道比较容易上手,其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲,学好了不需要太多的蛮劲。
3、女人防身练什么好1 女人防身练拳击 拳击是日常实战效果最好的格斗术之一,不过实话实说,要练到能打男人,救自己于水火的境界需要一定的时间和功夫。不过稍微练练,对付小流氓那就是完虐。
4、女生学什么防身最好1 可以学习女子防身术。女子防身术的最大特点就是:实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。
5、解析:现在很多女孩子都倾向于学习跆拳道,以防身健身。跆拳道侧重于腿法,所以很注重腰部锻炼,女孩子练习能达到塑身的效果,获得良好的身材。
6、防身最重要是智慧,女性身体的差异,在绝对力量面前,许多招式的发挥并不理想,在最初危险来临前,做好预测、防范是最重要,毕竟防身,防就可以了,打击坏人,那是警察的事情。
推荐:散打拳击空手道泰拳跆拳道。散打,全方位打击,有打,投,摔等,技术较为全面。散打属于中华民族的绝技,权威第一;拳击,上盘打击技术,下盘的缺陷以步伐来弥补。
就实用性上说,应该是散打,其次是泰拳。但是,任何格斗技都是以自身的力量为基础的,所以,最厉害的永远不是格斗技,而是格斗家自身。
拳击第一,它对打头研究非常细腻。散打、拳,腿,摔,都是真打。自由搏击和散打差不多。只是没有率法,多一些肘膝法。柔道,只有摔法,锁法,没有击打动作,也厉害。空手道讲研寸止,不真打,组合比较差。
单纯防身的话,学散打吧,上手快,多学拳法和摔法,在街斗时能用上。腿法需要很长时间去磨练,直接学低扫就可以了,最主要的是看看道馆多久安排一次实战,这才是最重要的。
同级别的就看练得人的水平,比如极真空手道、踢拳、泰拳,但是跆拳道、截拳道、合气道同水平的人练前者能打赢后者,因为这三个训练方法、实战性和理念比前者落后。
但散打相实用性更强,空手道是手法,跆拳道是脚法,泰拳是手脚并用,但泰拳强调的是膝顶,肘击。而中国散打是博取众家之长而更富有实战。武艺的高低不是体现在你打赢了谁和你有多厉害,而在于有良好的武学修为【武德】。
两者均不适合女生。很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱,通过对于自由搏击和散打和训练,可以很好的提升这些方面的弱项。
岁女学散打好,起源于中国,技术、教练、资料都好找。
散打、自由搏击都是站立式格斗技,技术动作差不多只是攻击手段侧重点不同罢了。个人是比较推荐散打(技术比较全面包括:踢打摔)。成年人柔韧性是比较差,但可以多做压腿,下腰等柔韧性训练,循序渐进慢慢改善。
截拳道,一个女孩子,嘿嘿哈嘿的也不好看,况且截拳道是脱于咏春,并且这种格斗技并不高明,第一,对天赋要求很高,并且同泰拳一样,是透支生命。第二,并不厉害,因为只有一个李小龙。
推荐空手道。 松涛流、刚柔流教为注重型的修炼,有助身形的塑造。极真会空手道实用性较高,但对身体素质要求很高。 散打……虽然简单实用,但女孩子打散打终归不是太好看。泰拳一样,而且伤身体。
跆拳道比较适合女生,练韧带,能防身 首先,跆拳道已经在我国正规发展。体系比较完备,教学比较正规。其次,跆拳道对人的健康有很大帮助,跆拳道训练是一种有氧运动 有助于血液循环 有助于减肥或控制体重。
差不多,都是拳打脚踢。个人认为:如果你是健身的话,就学台拳道,防身学散打或泰拳。这只是我的个人意见 话说回来:天下功夫是一家。武术不分高下。练好了随便什么工夫都厉害。关键是自己有没有用心练。
推荐:散打拳击空手道泰拳跆拳道。散打,全方位打击,有打,投,摔等,技术较为全面。散打属于中华民族的绝技,权威第一;拳击,上盘打击技术,下盘的缺陷以步伐来弥补。