女生减肥学格斗还是散打好,女生减肥学格斗还是散打好一点

(1)女生练习散打能减肥吗。散打好还是跆拳道。本人17,哪个减肥快。

1、我没学过散打，但感觉上哈，还是散打快1点。因为跆拳道只是脚步动作耗能大，虽然有时候要跳起啊什么的，但也是要学了1，2，3个月左右才学的动作。

2、个人觉得跆拳道好，跆拳道的艺术博大精深，学习训练起来比较系统科学，从礼仪、品势（太极）、体能、基本腿法、竞技上各方面锻炼。这也是为什么奥运会的比赛项目有跆拳道，没有散打。

3、跆拳道吧，对您的身体线条有好处，另外学习的过程中就在做有氧运动了，减肥效果也不错，散打线条太粗，您小胳膊小腿的十分不推荐。 防身么，你觉得要是遇到个男流氓你练几个月就能有效果么？买个防狼喷雾剂更实在。

4、跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。而不是力量，所以长期练习会把身材练习成苗条型，衣服漂亮，还有一点可以减肥。

5、并且散打还是一门竞赛项目，练习散打可以还可以成为职业运动员。但是学起来十分的复杂，女生大多都不会选择散打。

6、人瘦啊。。看你想干嘛，要是想练点肉的话练跆拳道吧，那个全身的活动比较均衡。要是想打人的话练散打吧，瘦子骨头影，散打的时候近身了就会觉得咯得慌，占便宜。

(2)女生学什么格斗比较好

1、学跆拳道。因仿渣为女生力量比较小。学擒拿近身格斗容易被反制。因为女生生身体比较柔软。练跆拳道可以发挥腿部功能。什么旋风腿？是连环腿。女生比较备丛悄容易练。可以发郑判挥远距离击打功能。

2、最适合女生学的武术有：空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳。空手道 这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术，空手道注重准确性和速度，强调身体的力量和精神上的协调。

3、合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐：女孩子比较适合的格斗技。日本柔术，小范围格斗技，用小巧的方式对敌，很优雅，但对悟性要求很高。

(3)女生学拳击和散打哪个比较好?

1、我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

2、女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

3、我感觉女孩子学防身术就选散打，动作快，易学，方面广。是很好的防身术！ 个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。

4、要讲实战的话练综合格斗术，简称mma，集散打、跆拳道、柔道、泰拳、空手道、拳击、柔术、合气道、摔跤、擒拿于一体的训练。

5、综合来说，MMA比较全面一些，因为它的搏击理念比较先进全面一些；但这需要学习的内容比较多，除了常规的拳、腿、肘、膝以外，还要学习柔术、摔跤等。对体能要求比较高。如果只是防身需要，建议可以从拳击开始学习起。

(4)减肥学什么最好?散打行不?

1、我认为拳击好。拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。

2、跆拳道对人的身体很有效，减肥程度比一般运动要好，跆拳道既可以防身，又可以锻炼身体。思想境界的程度比一班运动要深：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。

3、我觉得可以吧，可能也是因人而异吧！我刚学了不到3个月的散打，不过我是散打和传统少林拳一起学的，现在瘦了6斤了，而且这几个月一点儿都没有节食，吃饭吃零食和以前都一样。